나또 좋아하시는 분 계실까요

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몇년전 먹었을때 식감 등 별로라

 한동안 안먹었는데 다시 먹으니 좋아서 열개 넘게 주문했어요

전 달걀프라이 반숙이랑 같이 먹어요 

무려 프라이 세개 ㅎㅎ

근력운동때문에 단백질 잘 챙겨먹거든요 

곁들이는건 단호박찜

이렇게 먹으면 탄단지 맞춘 건강 한끼예요 

요즘 견과류 넣은 오버나이트오트밀과 함께 제 최애 아점이에요 

[저 엄청]

좋아해요. 맥주만 끊으면 복근 생길텐데 끊을 생각없고요
저녁 4시정도에 낫또에 김싸먹고(아무런 간장없이) 물 엄청 마시고 자면
배에 복근생깁니다(운동복근 말고 말라서 생기는거요)

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저도 낫또 좋아해요. 낫또에 연겨자 조금 넣고 간장 조금 파 얇게 썰고 파는 기호에 따라 좀 많이 넣어도 괜찮구요 달걀 노른자나 메추리알 깨서 넣고 막 저어서 드세요. 김밥김 싸서 먹어도 맛 있어요.
식감이 싫으면 낫도 다져서 드셔도 됩니다. 파 넣고 안 넣고 차이가 커요. 흰대만 쓰세요.

[ㅋㅋㅋ]

제가 요즘 근육에 관심이 많아서 단백질 단백질 했더니 친한 동료가 단백질 얘기 좀 하지 말라고...지겹다고..ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침, 저녁으로 마시던 커피 딱 끊고 단백질 음료 사먹고(단백질로 환산하니, 커피값이 넘 아깝), 계란 삶아서 먹고, 두부도 먹고, 병아리콩 갈아서 먹고, 나또도 넘 좋아하는데, 아들 둘도 좋아해서 맘껏 못 먹어요..~~ 단백질 홧팅~ 근력운동, 근육 홧팅~!!!!!

[원글님]

단백질 챙겨드시면 생닭가슴살 사서 커터기에 갈아서 소금 후추 간하고 막 치대세요. 함박스테이크처럼 만들어서 구워 드셔도 되고 양념 괜찮으시면 스테이크 소스 넣고 조리 듯 하셔도 되고 미트볼 해서 드시거나 동그랗게 만들어서 파하고 꼬치구이 해 드셔보세요. 퍽퍽하지 않고 맛있어요. 잡채 고기처럼 썰어서 야채랑 볶아서 드셔도 덜 퍽퍽해요.

[00]

낫또 냉장고에 넣어놓고 잊고 있었는데 계란이랑 먹어야겠네요
저도 말로는 단백질단백질 입에 달고 사는데 정작 잘 먹지는 않아요

[ㅁㅇㅁㅁ]

저도 파 썰어 뿌려서 먹으면 좋더라고요