늘 온화하고 평온하고싶어요

[평정심]

하루하루
흔들리지않고 가고싶은데요.


어린시절 해맑게 웃던 그시절이 그리워요


걷고 독서하고 또 운동하면서
살아도 무언가 삶에 있어서 균형잡기가 힘들어요

[원글]

나이드니 건강도 안좋고 친구들 도 사소한 오해로 서먹해지고
부모님 걱정등등 매일 불안해요

[50대]

저두 그래요..근데 다들 그런거 같아요
전 성당에 다니고 매일 묵주기도를 해요

[ㅡㅡ]

평안함을 원하지만 쉽지가 않네요
매일 달라요 질풍노도의 시기도 아닌데 들쑥날쑥

[...]

자식 있으니 평온하기 쉽지 않아요ㅜㅜ

[ᆢ]

그래서 종교단체에 어르신들이 가장 많잖아요
50대인 제가 요즘 평일에도 신앙생활 열심히 하는데
제일 젊은 듯 해요

[둘 중 하나겠죠]

아주 많이 가지고 있어서 그 어떤 일이 일어나도 현재 가지고, 누리고 있는 것들을 잃을 위험이 전혀 없는 경우거나, 진정한 깨달음이 와서 소유의 부질없음을 알고 진짜 다 내려 놨거나.

[….]

맞아요 살아가면서 몸도 마음도 평온했으면
좋겠어요

[삶의 비밀은]

죽기 전에 죽는 것이다. 그래서 죽음이란 없는 것임을 발견하는 것. 이라고 합니다.
이 말의 의미를 깨닫고 나니 너무나도 편안해지더라고요.

[00]

명상하세요
많이 도움됍니다
불안으로 치닫던 마음이 많이 좋아졌어요
하루 매일 시간 정해 놓고 10분이 어려우면 5분이라도
차츰 차츰 적응해 보세요
어느 순간 명상에 집중하고
하루 하루 마음이 달라지는걸 느끼실거에요

[원글]

감사합니다.
명상해보겠습니다