현미누룽지 끓여서 먹으면 다이어트 될까요
작성일 : 2023-04-25 12:31:14
3636503
현미 100% 누룽지
끓이니 양이 엄청 불어나더라구요
거기에 이것저것 영양소 맞추려고
채소랑 국거리 고기
넣고 간맞춰서 끓여서 먹고 있는데
포만감이 오래가요
하루 한끼만 이렇게 먹으면
살 빠질까요
IP : 211.234.xxx.43
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.4.25 12:34 PM
(180.69.xxx.74)
-
삭제된댓글
아뇨 이거저거 다 넣으시니
2. happ
'23.4.25 12:37 PM
(175.223.xxx.90)
뇌피셜 정신승리 말고
그래서 현미 몇그람, 채소 고기 몇그람
총 열량 계산해서 한솥이 며칠분이다
그러고 합리적 처리를 하셔야죠
죽이니 불어서 양많다
그러니 막연히 다이어트?
3. ...
'23.4.25 12:58 PM
(106.101.xxx.198)
하루 한끼만 먹으면 형태가 죽이건 밥이건 누룽지 상태건 살 빠지겠죠
죽으로 양이 엄청나게 늘어나도 결국 처음 출발한 밥, 누룽지 양이나 똑같은 칼로리를 갖고 있는건 변하지 않고요
물에 불려 놓아서 현미가 갖고 있는 장점은 약간 줄어들겠네요
4. 늘푸른
'23.4.26 9:40 PM
(106.102.xxx.166)
-
삭제된댓글
다이어트 안되고 더 살쪄요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1449777 |
정신적으로 힘들면 말도 하기 싫고 글이 눈에 안들어올까요.?? .. |
... |
2023/04/26 |
833 |
| 1449776 |
종이달 얘기가 많길래 15 |
... |
2023/04/26 |
7,068 |
| 1449775 |
살림 고수님들 3인용 밥솥 살까요 말까요? 5 |
dd |
2023/04/26 |
1,836 |
| 1449774 |
층간소음으로 원룸얻으려구요 9 |
집 |
2023/04/26 |
2,076 |
| 1449773 |
이거 제가 오바하는건가요? 9 |
... |
2023/04/26 |
2,050 |
| 1449772 |
지난번에 올케언니가 아프다고 6 |
속상 |
2023/04/26 |
3,832 |
| 1449771 |
민주당이 말합니다 “항의 한마디 못합니까” 8 |
ㅂㅁㅈㄴㄷㅇ.. |
2023/04/26 |
1,700 |
| 1449770 |
입금먼저 당근거래 불발 6 |
당근거래 |
2023/04/26 |
1,976 |
| 1449769 |
종이달에서 은행씬요.. 3 |
ㅣㅣ |
2023/04/26 |
3,094 |
| 1449768 |
전국적으로 간병인 구하기가 힘든가요. 17 |
.. |
2023/04/26 |
5,224 |
| 1449767 |
명품백에 대해서.. 6 |
아이 |
2023/04/26 |
2,127 |
| 1449766 |
섬집아기 거꾸로 치면.. 12 |
... |
2023/04/26 |
7,228 |
| 1449765 |
코스트코 양치 금지던데... 22 |
코스트코 |
2023/04/26 |
7,536 |
| 1449764 |
워킹맘들은 어쨌건 외롭고 그런건 덜하죠? 11 |
ㅇㅇ |
2023/04/26 |
3,688 |
| 1449763 |
핸드백 브랜드 좀 가르쳐주세요 1 |
브랜드 |
2023/04/26 |
1,682 |
| 1449762 |
아직도 이불킥 샤워중 뜬금없이 으아악 소리 나는 나의 과거 기억.. 9 |
ㅇㅇ |
2023/04/26 |
2,101 |
| 1449761 |
8월달에 이사를 갈려면 몇월달부터 집안정리에 들어가면 될까요.?.. 6 |
... |
2023/04/26 |
1,715 |
| 1449760 |
욱하는 사람 피해요 7 |
저는 |
2023/04/26 |
2,349 |
| 1449759 |
doesitsoundnatural 알려주신 분 절 받으세요 10 |
절 받으세요.. |
2023/04/26 |
2,440 |
| 1449758 |
드디어 영업시작 '평산책방' 책방지기로 돌아온 문재인 전 대통령.. 10 |
가져옵니다 |
2023/04/26 |
1,980 |
| 1449757 |
한블리 보는데 패널 2 |
패널 |
2023/04/26 |
1,697 |
| 1449756 |
요즘도 명절때 차례 준비하라고 시어머니가 며느리를 부르나요? 19 |
시어머니 |
2023/04/26 |
4,987 |
| 1449755 |
진실은 뭘까... 5 |
궁금 |
2023/04/26 |
1,699 |
| 1449754 |
사십대후반 싱글 얼굴 큰 달덩이요 4 |
달덩이 |
2023/04/26 |
2,773 |
| 1449753 |
급 다이어트 할거예요 5 |
알려주세요 |
2023/04/26 |
2,030 |
