다이어트 때문에
퇴근후
간단히 저녁먹고
헬스장가는데요.
근육은 조금 늘고
체지방은
빠지긴했어요.
그런데
운동이 체질에
안맞는지
넘 피곤해요
자유게시판
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퇴근후 헬스장 꾸준히 다니는 분들계신가요
건강 조회수 : 2,817
작성일 : 2023-03-28 06:41:26
IP : 121.160.xxx.61
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'23.3.28 6:43 AM (121.160.xxx.61)운동하면서부터
더
피곤한데요.
운동하면 안되는사람도 있을까요2. ..
'23.3.28 7:28 AM (211.36.xxx.97)얼마동안 하신건가요
저는 등록한지 3주째인데 한 다섯번정도 밖에 못갔네요.
퇴근후 바로 가는게 쉬울줄알았는데
생가보다 진짜 어려워요.
퇴근길에 자꾸 꾀가 나서...3. ᆢ
'23.3.28 7:31 AM (121.167.xxx.120)처음 헬쓰 하고 보름은 많이 힘들어요
석달은 지나야 안 힘들어지고 계단 오를때 몸이 가벼워져 날아 다니는것 같아요4. 원글
'23.3.28 7:47 AM (121.160.xxx.61)한달
되었는데
적응이 잘
안되는지 무척 피곤해요
석달은 다녀야 적응이
될까요5. 원글
'23.3.28 7:49 AM (121.160.xxx.61)다이어트가 절실한데요.
포기하자니
돈도아깝고
계속하자니
왠지 병날것
같은 느낌이 들어요6. mnm
'23.3.28 8:06 AM (49.166.xxx.172) - 삭제된댓글그럼 운동시간이나 강도를 줄이세요.
에너지가 모자란거에요7. 한달
'23.3.28 8:23 AM (210.217.xxx.103)한달이면 피곤 당연
집에 오자마자 샤워후 쓰러져 자다가
어느날부터 좀 괜찮고 어느날부터 운동 안 하면 찌푸등하가ㅗ
뭐 그렇게 되는ㄱ ㅓ.8. ...
'23.3.28 8:27 AM (112.154.xxx.59)3개월 버텨보세요
처음엔 넘 피곤하다가 3개월쯤 지나면 몸에 익으면서 오히려 체력이 나아지는 느낌이 들기 시작해요9. 원글
'23.3.28 9:08 PM (121.160.xxx.61)감사합니다
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