다이어트중인데 아래식단으로 먹었거든요
현미밥 먹었다는 죄책감이 생겨요 ㅜㅜ
다이어트 시작하고 강박증이 장난아니에요 ㅜㅠ
현미밥 70g
계란국
나물 3종류
닭가슴살 100g
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제자신이 싫네요
다이어터 조회수 : 2,136
작성일 : 2023-02-12 16:48:48
IP : 118.235.xxx.244
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'23.2.12 4:50 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글그럼 탄수를 아예 안먹으려고 했나요?
그리고 지속 가능한 식단으로 하세요. 저정도도 안먹고 평생 사실 거 아니면 어차피 식단 멈추는 순간 백프로 또 쪄요.2. 다이어터
'23.2.12 4:52 PM (118.235.xxx.230)계란국도 괜히 먹은거 같고
살쪄서 스트레스인데 먹는것도 스트레스네요3. 강박이 없을수록
'23.2.12 4:52 PM (118.235.xxx.59)성공확률이 높아져요
4. 음
'23.2.12 4:53 PM (220.117.xxx.26)자신이 싫어질 정도라니
담에 컬리플라워 밥 해 먹어요
현미도 힘겨우면요5. ...
'23.2.12 4:53 PM (180.70.xxx.150) - 삭제된댓글현미밥 소화시키는 데 소모되는 에너지가 상당해요. 정신적으로 과도한 스트레스를 받는 게 더 나빠요.
6. 다이어터
'23.2.12 4:55 PM (118.235.xxx.16)저 다이어트 식단인데 많이 먹은건 아니죠???
아 그리도 먹고나서 꼭 남에게 확인하려는 습관도 생긴거 같아요 ㅜㅜ ㅋㅋ7. 육일
'23.2.12 5:19 PM (223.38.xxx.109)다이어트 하고 하루 편하게 먹고 하던데ㅋㅋ
넘 무리하지 마세요 몸 상해요8. unse2
'23.2.12 5:21 PM (125.178.xxx.156)잡곡( 조 수수 율무 등)과 여러종류 콩도 섞고
압력솥에 꼭지 올라오고 30분정도 익힌후 드셔ㅇ=
탄수화물도 여기 많아요
쌀 안섞어도 충분히 맛도 있어요
현미만 말고요 흑미 홍미도 있고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1437912 | 덩치 큰 남학생들 바지 어디서 구입하나요? 8 | 청바지~ | 2023/02/12 | 644 |
| 1437911 | 90년생 자산 50억 엄친아 근황.jpg 34 | 사진 유 | 2023/02/12 | 25,808 |
| 1437910 | 화분에 조명켜두는거요 3 | .. | 2023/02/12 | 1,911 |
| 1437909 | 수습후 정식 계약이 안될듯요 4 | ... | 2023/02/12 | 1,724 |
| 1437908 | 뒷북치면서 이제서 마약계란 첨 했어요 9 | 드디어 | 2023/02/12 | 2,218 |
| 1437907 | 결혼해서 더 행복하신 11 | 분들 | 2023/02/12 | 2,879 |
| 1437906 | 과외시키는 집들은 정말 대단한거네요 24 | ㅇㅇ | 2023/02/12 | 13,695 |
| 1437905 | 제발, 피부과 시술 좀 알려주세요 7 | 혼주 | 2023/02/12 | 3,661 |
| 1437904 | pc로 티비엔 실시간 볼 수 있나요? 2 | ufg | 2023/02/12 | 644 |
| 1437903 | 군기 빡쎈 집단은 원인이 뭘까요 21 | .. | 2023/02/12 | 2,118 |
| 1437902 | 기모 추리닝 지금 사도 될까요? 12 | ㅇㅇ | 2023/02/12 | 1,686 |
| 1437901 | 노비스와 캐나다구스 어떤거 살까요? 추천부탁해요 13 | 2022 | 2023/02/12 | 2,033 |
| 1437900 | 방탄 정국 월드컵 보세요 7 | 카타르 | 2023/02/12 | 2,850 |
| 1437899 | 요즘 공대 취업이 쉬운가요? 6 | gg | 2023/02/12 | 3,118 |
| 1437898 | 현미누룽지 요물이네요 3 | .. | 2023/02/12 | 2,489 |
| 1437897 | 진짜 맛있는 떡복이 추천해주세요. 15 | ... | 2023/02/12 | 3,200 |
| 1437896 | 해외교민이 한국들어오면 욕해야 할 일인가요? 37 | ㅇㅇ | 2023/02/12 | 3,705 |
| 1437895 | 딱복 너무 먹고 싶은데 파는 곳 없을까요 ㅜㅜ? 2 | ㅇㅇ | 2023/02/12 | 1,260 |
| 1437894 | 가게와 집중 뭘 살까요? 14 | .. | 2023/02/12 | 2,531 |
| 1437893 | 비오틴고용량 먹는대 못 생겨지는 느낌은 7 | 영양제 | 2023/02/12 | 3,523 |
| 1437892 | 40중반 저의 롤모델은 이길여 총장님입니다^^ 24 | ㅎ ㅇ | 2023/02/12 | 4,896 |
| 1437891 | 물 500g 먹으면 몸무게 바로 올라가나요 4 | 궁금 | 2023/02/12 | 2,357 |
| 1437890 | 중학생 되는 딸래미 레깅스 추천 1 | 엄마 | 2023/02/12 | 679 |
| 1437889 | 아들 ( 고1) 샤워만 하고 나오면 가렵다고 15 | ㆍㆍ | 2023/02/12 | 3,779 |
| 1437888 | 다이어트 깨달음 3 | .... | 2023/02/12 | 3,811 |