조금만 힘주면 종아리 발가락 손가락에 쥐나는데 왜그러는거죠?
작성일 : 2023-01-19 20:08:04
3586500
요며칠 몸에 조금만 힘이 들어가면 딴딴하게 뭉치면서 굳고 아파요
누워서 기지개 켜다가 종아리에 쥐나서 딴딴하게 알배기는데
넘 아픈데도 손으로 비비면서 풀었고
밥먹다가 젓가락질 하려고 힘주면 손가락이 굳어서 막 내맘대로 움직이지도 못하고 기이한 모양으로 굳어있다가 겨우 펴지고
발가락도 발끝 쭉 뻗으려다가 발가락이 제맘대로 굳고 ㅠ
하루에 한두번씩은 이러니까
어디 문제있는거 아닌가 겁도 나고요 왜이런걸까요?
지난달 건강검진에서는 아무 문제 없었는데..
40초중반 입니다;
IP : 175.223.xxx.70
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'23.1.19 8:27 PM
(59.1.xxx.109)
계속해 보세요
지속적으로 스트레칭하고 발 뒷꿈치 들기 하면 좋아져요
2. ...
'23.1.19 8:39 PM
(121.135.xxx.82)
근육에 혈액순환이 잘안되서..근육이 뻣뻣하고 질이 안좋아서래요
제가 엄지 발가락을 발레리나 처럼하면 바로 쥐나거든요...발목 종아리 이어지는 근육이 운동부족으로 혈액순환이 잘 안되서 뻣뻣한 상태인경우 라네요. 근육 뭉친데 풀어주고 스트레칭과 근육에 피가 잘돌게 운동해야 한다고 했어요. 종아리 근육만들라고...만약 건강에 이상없다면 스트레칭과 혈액순환위한 운동 많이 하세요.
3. 나
'23.1.19 9:05 PM
(116.37.xxx.63)
저도 그래요.
50중반 들어서
발가락이 모두 그래요.
종아리도 가끔.
4. .....
'23.1.20 9:10 PM
(58.229.xxx.69)
근육이 많은 편이신가요? 운동을 많이 하시나요?
아니면 스트레스가 많은 사무직이신가요?
계속 그러시면 좀 큰 병원 신경과 진료 보시면 어떨까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1426351 |
학원이 너무 자주 5 |
... |
2023/01/19 |
2,284 |
| 1426350 |
인생을 겁쟁이로 살았더니 인생 살기 겁나요 3 |
jk |
2023/01/19 |
2,604 |
| 1426349 |
마트에서 저만 이상한 사람 됐네요 7 |
.... |
2023/01/19 |
4,907 |
| 1426348 |
특수교사는 힘든가요? 9 |
ㅇㅇ |
2023/01/19 |
2,673 |
| 1426347 |
죽전, 분당 쪽 남자 커트 저렴한 데 아시나요 3 |
.. |
2023/01/19 |
1,432 |
| 1426346 |
역시 여자들의 목소리가 커지니까 제사부터 먼저 손보는 추세네요 5 |
ㅇㅇ |
2023/01/19 |
2,901 |
| 1426345 |
해외사는데요, 배가 자꾸 따끔거려요. 4 |
모모이 |
2023/01/19 |
2,278 |
| 1426344 |
만둣국 끓일때 시판만두 어떤게 맛있나요?? 10 |
만두 |
2023/01/19 |
3,639 |
| 1426343 |
하루 묵힌 떡볶이가 엄청 맛있네요~! 11 |
오호 |
2023/01/19 |
4,048 |
| 1426342 |
저죽으면 커피로도 충분하다고 말해뒸어요 38 |
ㅇㅇ |
2023/01/19 |
6,234 |
| 1426341 |
우울과 일처리 속도에 상관이 클까요 6 |
모네 |
2023/01/19 |
1,279 |
| 1426340 |
기업에서 핵심 부서는 어디인가요? 7 |
.... |
2023/01/19 |
1,209 |
| 1426339 |
나경원 '정치 여정 돌아보고 있다…곧 생각 정리할 것' 9 |
... |
2023/01/19 |
1,801 |
| 1426338 |
내가 만든 깍두기 1 |
... |
2023/01/19 |
1,066 |
| 1426337 |
[펌] 깡통전세인지 궁금하다면 경기부동산포털로 접속하세요 4 |
ㅇㅇ |
2023/01/19 |
1,250 |
| 1426336 |
블랙리스트 의혹 文정부 산자·과기·통일장관 기소 9 |
.. |
2023/01/19 |
944 |
| 1426335 |
외대 경희대 중대는 경기도에 또 있는 대학들이 분교? 이원화? 20 |
?? |
2023/01/19 |
4,275 |
| 1426334 |
“김성태·이재명 가까운 관계”라던 쌍방울 前 비서실장 “소문 들.. 6 |
.... |
2023/01/19 |
1,517 |
| 1426333 |
영어과외 하려는데 어떤 샘이 좋을까요? 6 |
영어 |
2023/01/19 |
1,501 |
| 1426332 |
조금만 힘주면 종아리 발가락 손가락에 쥐나는데 왜그러는거죠? 4 |
왓시 |
2023/01/19 |
2,732 |
| 1426331 |
무식상..남자(사주) 3 |
… |
2023/01/19 |
3,147 |
| 1426330 |
겨울에 실내에서 걷기 운동 하시던 분들 마스크 의무 해제되고 나.. 4 |
에고.. |
2023/01/19 |
1,814 |
| 1426329 |
김건희도 천적이 있긴 있을텐데 9 |
ㅇㅇ |
2023/01/19 |
4,622 |
| 1426328 |
연휴에 볼만한 드라마,영화 추천해주세요. 6 |
연휴 |
2023/01/19 |
1,731 |
| 1426327 |
네달 후 힘든일이 끝나고 난후 6 |
ㅇㅇ |
2023/01/19 |
1,320 |
