느긋하게 천천히 걸어야하는데 성격도 급하고 바쁘니
종종걸음으로 빨리걸었더니 무릎이 아프네요 ㅜ
지금 51세구요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빨리 종종 걸으면 무릎에 더 안좋겠죠?
에효 조회수 : 1,773
작성일 : 2022-11-05 19:42:52
IP : 118.235.xxx.39
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'22.11.5 7:44 PM (211.209.xxx.130)보폭을 넓게 걷는 게 건강에 좋다고 하네요
2. ..
'22.11.5 7:57 PM (39.7.xxx.215)바른 자세로 걸으면
걸을 수록 몸이 좋아진다네요.
유튭보니 좀 감이 오더라구요.3. ᆢ
'22.11.5 8:02 PM (121.167.xxx.120)무릎이 아플 나이가 됐어요
신경쓰고 조심하세요4. 네
'22.11.5 8:04 PM (118.235.xxx.39)유튜브좀 봐야겠네요ㅜ
5. 종종걸음
'22.11.5 8:23 PM (180.70.xxx.42)종아리 근육발달해서 무다리 원인이래요.
보폭을 크게 무릎세워 행진하듯 걸으라는데 평생 걸어오던 습관이 하루아침에 고쳐지지가 않네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1392963 | 외면당한 SOS 그것이 알고싶다.. 17 | ........ | 2022/11/05 | 6,672 |
| 1392962 | 그알 눈물 나요 ㅠㅠ 4 | .. | 2022/11/05 | 4,227 |
| 1392961 | 라푼젤 제목이 왜 tangled에요? 6 | ㅇ | 2022/11/05 | 4,932 |
| 1392960 | 실내온도 몇도로 하셨어요? 8 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 2,856 |
| 1392959 | 상처 치료에 구더기 요법 헉 3 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 2,900 |
| 1392958 | 그것이 알고싶다 곧 시작해요 6 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 2,034 |
| 1392957 | 가정 어린이집 원장님들 수입이 많이 큰가요? 30 | 궁금 | 2022/11/05 | 12,776 |
| 1392956 | 30살이 넘어야 자기가 뭘하고 살지 1 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 2,493 |
| 1392955 | 오늘 통영에 윤이상 첼로 콩쿨 결선에 갔어요 14 | 이런 날도 | 2022/11/05 | 3,809 |
| 1392954 | 10.29 참사 희생자 각각의 이야기를 담은 워싱턴포스트 기사입.. 5 | zzz | 2022/11/05 | 2,289 |
| 1392953 | 이 시각 BBC 메인.jpg 10 | 10.29 .. | 2022/11/05 | 6,854 |
| 1392952 | 16일에 오뚜기에서 5 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 4,590 |
| 1392951 | 여러분이라면 13 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 2,767 |
| 1392950 | 오늘 그알 7 | ㅁㅁ | 2022/11/05 | 3,535 |
| 1392949 | 밤마다 안딸어지려는 강아지 15 | 진 | 2022/11/05 | 4,561 |
| 1392948 | 슈룹 누가왕이 될 상인지? 스포해주세요 11 | 혜수언니화이.. | 2022/11/05 | 4,847 |
| 1392947 | 동네 포함 여기저기 들고다닐만한 가방으로 어떤가요? 4 | 저 | 2022/11/05 | 2,331 |
| 1392946 | 명신이는 왜 고개를 저리 쳐 들죠?? 20 | 00 | 2022/11/05 | 7,894 |
| 1392945 | MBC “오늘부터는 이태원 참사라 부르지 않기로 했습니다.” 18 | ... | 2022/11/05 | 8,736 |
| 1392944 | 연말정산 암것도 모르니 알려주세요 1 | ... | 2022/11/05 | 1,141 |
| 1392943 | 폴바셋 돌체라떼 맛납니다 23 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 5,737 |
| 1392942 | 박희영 용산구청장 사법처리하라 13 | 구속 | 2022/11/05 | 1,913 |
| 1392941 | 한덕수 총리 외신기자 회견 영상 본 후 16 | 흠 | 2022/11/05 | 4,243 |
| 1392940 | 부산 집회 후기 8 | 2번째참여 | 2022/11/05 | 2,230 |
| 1392939 | 바이올린 소리 층간소음인가요? 19 | ... | 2022/11/05 | 4,381 |