샐러드 야채에 삶은 계란 아보카도 토마토 닭가슴살 리코타 치즈 이렇게 넣을 예정이고
드레싱은 가급적 없이요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨초기인데 콥샐러드 괜찮을까요
당뇨 조회수 : 1,650
작성일 : 2022-09-30 16:45:06
IP : 111.99.xxx.59
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'22.9.30 4:49 PM (118.32.xxx.104)치즈만 좀 양 적게? 좋아보이는데요?
2. 한두끼는
'22.9.30 4:50 PM (121.179.xxx.235)한두끼는 저렇게 먹을수 있어요
2~3일만 지나도 탄수가 전혀 공급이 안되면
속도 울렁거리고 머리도 아프고 그래요
통밀이나 귀리로 탄수를 조금 보충해주세요
식이도 식이지만 운동이 꼭 따라와야 헤요.3. 동이마미
'22.9.30 4:57 PM (182.212.xxx.17)마요네즈나 요거트 베이스 드레싱 약간 넣는 정도도 괜찮을 듯요
4. 샐러드
'22.9.30 5:01 PM (175.121.xxx.7)콥샐러드 좋은 저탄수 식단인 거 같아요
소금후추 식초 오일 드레싱도 의외로 잘 어울려요-
재료 막론하고 웬만해선 가장 잘 어울리는 드레싱인 거 같아요
발사믹식초는 당이 높으니 일반 식초나 와인식초 권장해요5. 맛있게
'22.9.30 5:46 PM (59.6.xxx.156)드세요. 좋은 식단입니다^^
6. 댓글감사해요
'22.9.30 5:56 PM (111.99.xxx.59)저 말고 며칠 전 시아버지 당뇨글 올린 사람이에요
병원에서 약 드시고 계신다고 걱정말라고 목소린 건강하신데
식단 뭐 드셨나 여쭤봤더니 우동에 국수에..탄수 천지더라고요@_@;;;;;7. 댓글감사해요
'22.9.30 5:56 PM (111.99.xxx.59)아..운동을...거의 안 하시고..
넷플 초보신데 집에서 줄창 넷플만 보신다고ㅡㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1401772 | 설탕 끊더니 달라진 아이 24 | .. | 2022/10/19 | 16,989 |
1401771 | 치과의사가 알프람정 0.5밀리그램을 처방했어요. 6 | ... | 2022/10/19 | 3,237 |
1401770 | 예전에 아들 실비보험을 들었었는데요 2 | 아이 | 2022/10/19 | 1,753 |
1401769 | 영수좌. 최대 빌런 38 | ... | 2022/10/19 | 6,262 |
1401768 | 영수 정숙 식당간거 보고 빵터졌어요 15 | ㅋㅋㅋ | 2022/10/19 | 6,839 |
1401767 | 스터디까페 비용 좀 공유해주세요~ 2 | 스터이 | 2022/10/19 | 1,263 |
1401766 | 감초는 진짜로 아무데나 넣고 같이 끓여도 되나요? 2 | 약방감초 | 2022/10/19 | 986 |
1401765 | 텐션이 전혀없는 친구,재미가 없네요 13 | 공기 | 2022/10/19 | 8,011 |
1401764 | 고터 다녀왔어요.. 9 | .. | 2022/10/19 | 3,866 |
1401763 | 제 예복이 딸아이에게 딱 맞아요. 21 | 상념 | 2022/10/19 | 4,697 |
1401762 | 광수가 저리 텐션있었나요? 6 | .. | 2022/10/19 | 3,513 |
1401761 | 유치원 생들 똑똑한 애들이 왜캐 많아요. ㅋ 4 | 유치원 | 2022/10/19 | 3,419 |
1401760 | 다담 된장찌개도 제가 하니까 맛이 없네요 12 | ㅇㅇ | 2022/10/19 | 2,807 |
1401759 | 레고랜드 그리고 김진태 | 궁금 | 2022/10/19 | 1,258 |
1401758 | 고3 사교육비는 보통 18 | ㅇㅇ | 2022/10/19 | 3,870 |
1401757 | 현숙 영철 3 | 영호 | 2022/10/19 | 3,933 |
1401756 | 70대 이상 노인들은 그렇다 치자. 39 | ,,,,,,.. | 2022/10/19 | 6,141 |
1401755 | 불매운동은 장기전입니다 9 | ㅇㅇ | 2022/10/19 | 1,544 |
1401754 | 이제 윤가는 우습고 우리가 걱정 6 | ***** | 2022/10/19 | 1,520 |
1401753 | 생리를 2주만에 또 할 수 있나요? 3 | 이 | 2022/10/19 | 2,832 |
1401752 | 중고거래 한번 잘못하니 정신이 피폐해지네요. 7 | 피폐 | 2022/10/19 | 4,344 |
1401751 | 1인시위 한번에 백만원, 법원, SPC 매장 앞 시위 금지 8 | ㅇㅇ | 2022/10/19 | 1,885 |
1401750 | 윤석열은 알콜중독인가요? 술을 너무 좋아하네요 11 | ㅇㅇ | 2022/10/19 | 3,418 |
1401749 | 요즘은 대통령 지지율 조사 안하나요? 4 | ........ | 2022/10/19 | 1,640 |
1401748 | 공동명의 저도 여쭤요. 14 | .. | 2022/10/19 | 2,228 |