어제가 4일째인데. 막 리듬도 찾아가고 감도 익혔는데 그래서 게임도 잘 되기 시작했는데.
아휴. 딱 날개죽지 아래 통증이. 회전근개 아래쪽이더라구요.
그쪽 통증이 오면 공 같은걸로도 눌러서 통증을 완화시켜준다고 하는데.
일단 손으로 엄청 누르고 스트레칭도 해주고. 물파스도 바르고 뿌리고 파스도 붙이고. 해줬어요.
하룻밤 자고 나니 통증은 많이 가라앉기는 했는데.
한의원에 가서 침이라도 맞아봐야할까요?
아님 조심 조심 운동을 해도 될런지...
의사한테 물어봐야겠죠?
운동하는 분들. 조심 조심 무리하지 마셔요.