자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지와 종아리 통증 왜 이럴까요?
1. ...ㅡ
'22.9.29 5:21 PM (106.101.xxx.34) - 삭제된댓글저도 지금 그런 상태라
답글 기다립니다2. 꼭
'22.9.29 5:26 PM (125.240.xxx.204)꼭 맞는 방법은 아닐지 모르겠는데
저는 다리가 땡기고 아프면
폼롤러 큰 거요...발목부터 허벅지까지 다 마사지해요.
그러면 많이 나아지더라고요.
피티 받을 때 선생님이 종아리 마사지를 완전 빡빡해주셨는데
그 이후로 다리가 너무너무 가벼워졌어요.(지금은 운동 안해서 도로 좀 ...ㅜㅜ)
여튼 종아리가 혈액순환에 출발? 정도 되나봐요. (이건 피티샘 말씀 아니고요...주워들은 이야기)
그냥 다리 올리고 있는 거 말고
좀 더 적극적으로 폼롤러 마사지 해보시면....
저는 늘 (10대때부터) 다리가 무겁고 붓고 그랬는데
피티쌤 마사지와 운동 이후로 진짜 좋아져서 써봅니다.3. 원글
'22.9.29 5:30 PM (210.103.xxx.39)제가 목 어깨가 안 좋아서 병원도 다녔고 요즘은 열심히 상체 스트레칭과 자세를 바로 할려고 많이 노력하고 있어요 그래서 목,어깨 좋아진것 같기도 하고 하는데 갑자기 허벅지랑 종아리가 아프니까 너무 힘드네요
왜 이렇게 하나씩 둘씩 아픈데가 늘어나는건지.. 당장 아프니 내일 병원 가볼려구요
어느과로 가야할지 잘 모르겠어요4. .......
'22.9.29 5:44 PM (182.211.xxx.105)무릎 다리 골반이 아팠는데..디스크 이상이었어요
5. ㅁㄱㅁㅁㄱ
'22.9.29 5:46 PM (221.162.xxx.124)고관절 스트레칭하니까 많이 좋아지던데요...
다리도 훨씬 가볍고..
유툽 찾아보고 스트레칭 하세요
전 필라테스하고 많이 좋아졌어요6. 후리지아
'22.9.29 6:34 PM (118.235.xxx.84)며칠전 제 증상이랑 비슷해서 답글다는데요..
갑자기 골반.허벅지.무릎.종아리까지 오른쪽 다리가 통증이 왔어요..이틀 정도는 무릎이 아퍼서 무릎이상인가 해서 파스를 덕지덕지 붙혀도 점점 심해지기만 할 뿐
고통이 어마어마해서 엉엉 울다시피 하면서
병원가서 mri 찍었더니 고관절 쪽으로 염증이 생겨서 근육이 팽팽해졌다고 할까?
암튼 그 고통은 이루 말할수가 없었어요..
지인이 소개해준 통증의학과 가서 초음파 보고 주사를 놔 주고
도수치료를 받았어요..
두번정도 받고 염증약 먹으니 그나마 좀 걷게 되었네요..
제 경우는 고관절 급성 염증이었어요..
원글님은 혹시 디스크나 고관절 이상일 수 있으니 병원 꼭 가세요.7. 이상근
'22.9.29 7:35 PM (221.147.xxx.176) - 삭제된댓글이상근증후근 증상같은데 검색해 보세요
8. ᆢ
'22.9.29 7:42 PM (121.167.xxx.120)병원 가보시고 이상 없다고 하면 요가나 필라테스 6개월 정도하면 괜찮아져요
9. ....
'22.10.1 3:23 PM (106.101.xxx.112)고관절 염증 ㅡ통증의학과 mri.
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