8시이후로는 안먹는게 좋다는게..
작성일 : 2022-09-28 20:34:42
3525124
맞는거같아요.
트레이너들이 아무리 하루 총량이라 그래도..
늦게 먹고자면 안빠지더군요..
IP : 106.101.xxx.21
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1301호
'22.9.28 8:48 PM
(59.5.xxx.161)
다이어트중인데
가급적이면, 늦은 시간에는 나트륨 들어간건 안먹는게 좋은거같아요.
방울토마토나 버섯익힌것 등을 먹어서 포만감주니 좋아요.
2. ㅁㅇㅇ
'22.9.28 9:00 PM
(125.178.xxx.53)
6시면 더 좋고요
3. ㅇㅇㅇㅇ
'22.9.28 9:08 PM
(118.34.xxx.13)
-
삭제된댓글
전문가들이 사실 하루 총량이 상관이 있지 크게 영향 없다던데요. 다만 밤에 먹으면 위에 안좋고요
4. 실험
'22.9.28 10:00 PM
(211.250.xxx.112)
간헐단식 시간을 실험했는데 동일 칼로리를 주고 아침에 굶고 저녁에 먹는 팀과 아침에 먹고 저녁에 굶는 팀으로 나눴는데 저녁에 굶는 팀이 훨씬 건강하고 좋았어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1380733 |
어니언파우다 살까요 말까요 9 |
..... |
2022/09/29 |
1,467 |
| 1380732 |
2가 백신 맞으라고 문자가 왔는데 3 |
백신 |
2022/09/29 |
1,370 |
| 1380731 |
갑상선저하증으로 머리가 얇아졌어요 4 |
치킨러브 |
2022/09/29 |
2,568 |
| 1380730 |
몇달 지난 회식비 달라 그러면 안줄까요 7 |
ㄲㄱㅅ |
2022/09/29 |
2,012 |
| 1380729 |
좋아하는 드라마가 5 |
ㅇㅇ |
2022/09/29 |
1,107 |
| 1380728 |
용인 아시는 분들 궁금한 점 있는데요 5 |
... |
2022/09/29 |
1,415 |
| 1380727 |
답답하고 원망스럽고 이기적인 친정엄마 ㅠ 13 |
... |
2022/09/29 |
6,484 |
| 1380726 |
40대 여자 - 대리운전 어떨까요, 해보신분 계신가요 33 |
.> |
2022/09/29 |
4,989 |
| 1380725 |
요리나 제과제빵 남자 배우면 전망있을가요? 14 |
.. |
2022/09/29 |
2,293 |
| 1380724 |
색깔예쁜 마스크 추천해주세요 1 |
모모 |
2022/09/29 |
554 |
| 1380723 |
스벅에 커피 대체 할만하 따뜻한 차는 뭐가 있어요 11 |
쿠키앤크림 |
2022/09/29 |
2,518 |
| 1380722 |
pc카톡 단톡방들중에서 원하는 단톡방만 알람 들어오게 할수 있나.. 1 |
??? |
2022/09/29 |
638 |
| 1380721 |
혹시 초본데도 골프 경기 관람 가면 좋을까요? 2 |
입문자 |
2022/09/29 |
681 |
| 1380720 |
바쁘시더라도 잠시 참여 해 주세요. 4 |
모두 위해 |
2022/09/29 |
565 |
| 1380719 |
대전 숨겨진 소비력 좋은 동네 어디일까요?(둔산제외) 19 |
피부샵 |
2022/09/29 |
3,342 |
| 1380718 |
9월28일 한국리서치, 윤석열 지지율 긍정20% 부정72% 11 |
윤명신 |
2022/09/29 |
2,175 |
| 1380717 |
지금 4-5일 해외여행, 혼자라면 어디가 적당할까요? 19 |
거기 |
2022/09/29 |
2,483 |
| 1380716 |
오래된 목화솜이불 어떻게 할까요? 12 |
이불 |
2022/09/29 |
4,463 |
| 1380715 |
광주요 세일이요 14 |
온라인 |
2022/09/29 |
3,802 |
| 1380714 |
병역특례로 가서 폭언과 폭행을 당하는 경우 3 |
.... |
2022/09/29 |
1,076 |
| 1380713 |
돈 스파이크 이름 처음 들어 본 사람 있나요? 10 |
ㅇㅇ |
2022/09/29 |
1,943 |
| 1380712 |
회사가 어렵데요 8 |
8u |
2022/09/29 |
3,363 |
| 1380711 |
엄마가 밤 쪄서 주셨는데 어디에 보관해야해요? 3 |
음 |
2022/09/29 |
1,531 |
| 1380710 |
'리볼빙'으로 미룬 카드값 7조 육박…18% 이자 어쩌나 7 |
.. |
2022/09/29 |
2,395 |
| 1380709 |
해외이사(유럽) 가구는 안 가져가고 , 큰 짐만 가져가려해요~ .. 14 |
.... |
2022/09/29 |
1,683 |
