저는 저녁다이어트보다 점심다이어트가 맞네요

[..]

저녁에 작게먹으면 잘려고하면 배고파서 라면끓여먹고져서,,

아침가볍게 먹고 점심에 가볍게 먹는게 차라리 제겐 맞는것같아요...

물론 잠시 방심하면 아무생각없이 먹을때도 있지만요...

그래도 점심가볍게 먹는게 제겐 맞네요...

[각자]

꾸준히 오래할 수 있는 방법
찾으면 되죠
정석은 없습니다

[다욧]

아침을 먹으면 살이 찌는거 같아서 아침을 굶어요

[저두요]

아침은 물 한잔 마시고 어쩌다 보면 점심
배고프면 두부 한조각이나 반찬 정리겸 조금 먹고 커피 마시고
볼 일 보다 보면 저녁
느긋하게 천천히 먹고 치우고
저도 낮엔 바빠서 속이 빈게 편하더라구요.
잘 때도 허기가 아니니 잘 자구요.
그래도 빠져요.

[3년째]

3년째 점심 다이어트했어요.
회사에선 군것질도 못하니까
가볍게 군고구마, 삶은 계랑2개 이렇게 먹고.
대신 저녁을 잘 먹었더니. 다이어트 효과가 하나도 없네요.
문제는 점심을 잘먹어도 저녁도 잘 먹더라...ㅠㅠ
암튼 저는 그렇더라고요. 소식만이 정답일텐데.. 그게 안되네요

[진짜]

자기에게 맞는 다이어트를 찾아야하더라구요.
전 저녁밥이 제일 신경써야하고 저녁이 하루중 제일 입맛에 맛있는 ㅜㅜ