자유게시판
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곤약밥다이어트 어떨까요 ?
다이어트
해보고싶은데요.
혹시 해보신분 계신가요?
지방간도
있고해서
쌀밥대신 곤약밥으로 대체하고
싶은데요
콜레스테롤도
높은데
채소가 잘 안먹어지네요.
대신 곤약은 밥처럼
지어서 먹을수 있다고하는데요
하루세번 곤약밥
부작용은 없을까요?
1. 팩폭
'22.9.20 10:28 AM (125.136.xxx.127) - 삭제된댓글제발 쌀발 적게 드시고, 살 빼세요...
살 뺀다고 이거저거 사지 말고요. 그냥 있는 거 조금 드세요...
채소가 안넘어가면 그만 먹으면 됩니다. 다이어트 하는 거 아닌가요... 곤약밥을 얼마나 많이 드시려구요...2. 윗님ㅋㅋ
'22.9.20 10:30 AM (121.133.xxx.137)맞아요
있는거 적게드시고 운동하세요 ㅎㅎ3. 먹고 있어요
'22.9.20 10:36 AM (1.228.xxx.58)곤약밥만 먹으면 질리구요 귀리랑 섞인 곤약밥 먹어요
식구들하고 밥 먹어야 할때 밥이 먹고 싶을때 먹어요
운동도 따로 하구요
가끔 먹음 좋아요4. 어제
'22.9.20 10:38 AM (210.178.xxx.52)저는 섞어요.
현미, 보리랑 같이요.5. ㅇ
'22.9.20 10:40 AM (116.121.xxx.196)운동은하시고계시죠?
곤약보다 현미보리 등 드시고
야채찜해서드세요6. ㅇㅇ
'22.9.20 10:45 AM (1.227.xxx.142)곤약밥을 일반 밥으로 먹으면 별로에요.
김밥이나 유부초밥에 활용해 보세요.
야채가 안 먹히시면 고기 구워서 월남쌈 해 드시구요.
월남쌈 재료 이용해서 김밥도 싸드세요.
볶음밥도 해 드시구요.
딱히 부작용은 없는데요.
단지 일반 밥보다 헛헛합니다.
그래서 야채나 고기. 미역국. 건더기 많은 것과 곁들여 드세요.7. ..
'22.9.20 10:49 AM (125.191.xxx.50) - 삭제된댓글일단 조금만 사서 해보세요
몇 번 드셔보시면
왜 다들 부정적으로 말하는지 알게 되실거예요
전 곤약밥이든 곤약면이든
소화도 안되고 속이 아파서 그만뒀어요8. 원글
'22.9.20 10:52 AM (202.14.xxx.161)답글주신분들
감사합니다.9. 음
'22.9.20 10:53 AM (223.38.xxx.93)인터넷에서 즉석 곤약밥 대신꺼도 있고 상품 많으니 일단 본인 입에 맞는지 먹어보세요.
별의별 꺼 곤약밥 다 사먹어봤는데 고무 씹는 질감
절대 극복이 안 되던데..
밥은 밥이고 곤약은 곤약이지 곤약에서 일반밥 식감 절대 안나오고, 당뇨로 못먹으니 아쉬움
해소용도인데요.
개인적으로 비위상해서
곤약밥 먹는 분들 진짜 대단.인정.
저는 그렇게는 못 살것 같아서 그냥 밥 양 절반
줄였어요.10. 민트
'22.9.20 11:18 AM (106.101.xxx.42)소화가안되던데요 차라리 물기짠 두부를 반찬이랑 먼저드시고 밥드세요
11. .........
'22.9.20 3:07 PM (106.245.xxx.150)골고루 드세요
단백질도 적당하게 드시구요. 그래야 배고픔을 참을수 있어요
전 곤약쌀에 잡곡 듬뿍 섞어(호랑이콩, 팥, 귀리 등등) 제밥만 따로 해두었다가 먹어요
곤약만은 못먹겠더라구요^^
그 밥에 야채볶아 비빔밥해먹으면 맛있어요