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모니터를 높였더니 자세가 좋아지네요 ㅎ

강추 조회수 : 2,099
작성일 : 2022-09-13 21:48:05
컴퓨터 작업 많이 하는데 

다 알다시피 컴퓨터 오래 하다보면 
상체나 목이 자꾸 모니터로 기울면서 거북목 자세가 되잖아요

의자 높이를 낮추자니  
키보드 작업할때 어깨에 힘이 들어가서 
어깨가 아프고 

원래 모니터를 높게 쓰다가 
혹시나 해서 모니터를 더 올렸는데 
척추와 목이 쭉 펴져서 너무 편해요 
며칠 안됐는데도 복부에 힘도 팍 들어가고요

와우~

전 책상에서 30센티 이상 높였어요 
IP : 112.147.xxx.62
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '22.9.13 9:53 PM (86.186.xxx.165)

    저도 목디스크가 있어서 모니터 조절해서 일해요. 확실히 덜 아프네요

  • 2. ...
    '22.9.13 9:56 PM (112.147.xxx.62)

    모니터가 낮으니까 어깨가 점점 말려서
    어깨도 아프고 등도 아피고 목도 아프고

    모니터를 올리니 다 해결되네요. ㅎ

  • 3. 음
    '22.9.13 10:10 PM (125.186.xxx.140)

    뭘로 높이셨어요?

  • 4. ...
    '22.9.13 10:15 PM (112.147.xxx.62)

    전 모니터암이 있는줄 모르고
    거치대로 높였는데

    모니터 암이
    훨씬 더 편해 보이니까
    높이조절용으로 사시려는거면 모니터 암도 살펴보세요

  • 5. 모니터 암
    '22.9.13 10:26 PM (211.250.xxx.112)

    모니터 암이 좋죠

  • 6. 어머
    '22.9.13 10:35 PM (1.222.xxx.103)

    컴퓨터 모니터는 본인 시선보다 아래로 내려다 봐야
    목에 무리가 안가는 거에요.
    수평보다 살짝 아래.

  • 7. ...
    '22.9.13 10:43 PM (112.147.xxx.62) - 삭제된댓글

    어머
    '22.9.13 10:35 PM (1.222.xxx.103)
    컴퓨터 모니터는 본인 시선보다 아래로 내려다 봐야
    목에 무리가 안가는 거에요.
    수평보다 살짝 아래.
    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    아니예요ㅋ

  • 8. ...
    '22.9.13 10:43 PM (112.147.xxx.62)

    어머
    '22.9.13 10:35 PM (1.222.xxx.103)
    컴퓨터 모니터는 본인 시선보다 아래로 내려다 봐야
    목에 무리가 안가는 거에요.
    수평보다 살짝 아래.
    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    아니예요ㅋ
    사용시간이 짧은사람이나 그렇겠죠

  • 9. 앉으나
    '22.9.14 1:31 AM (112.147.xxx.62)

    서나
    모델처럼 15도 위를 보고
    척추 쭉 피는게 자세에 좋아요

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