밥먹고 습관적으로 먹는 간식,과자,빵 이런거요.
의식적으로 야채더먹고 이런건 하게 되는데
몸에 나쁜걸 안먹는게 너무 힘들어요.
어느순간 딱 끊는것과 조금씩 줄여나가는것 중에..어떤 방법이 가능한 방법일까요?
40중반달려가는데..쓰레기같은 음식만 좋아하는거 같아요.
자유게시판
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식단조절..간식 어떻게 참죠?
.... 조회수 : 1,781
작성일 : 2022-05-17 18:35:28
식사를 많이 하면 참아질까요?
IP : 123.142.xxx.248
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 두유
'22.5.17 6:36 PM (223.39.xxx.254)로 달래요. .
2. 당근
'22.5.17 6:42 PM (220.75.xxx.191)오이 방울토마토를
상비하시고
과자나 빵 나부랑이!!!!는 싹 미운사람
주세요
단칼에 끊어야합니다
조금씩 줄이다보면 계속 갈망하게 돼서
크게 터져요
그럼 포기하게 되는거구요
과자 빵은 중독성이라3. ...
'22.5.17 6:52 PM (39.7.xxx.68)순간 딱 끊는 것을 권하고,
절대 집에 사 놓지 마세요.4. 딱 끊고
'22.5.17 7:06 PM (202.14.xxx.169) - 삭제된댓글8월 말일날 먹겠다.. 스스로와 약속하세요.
가능합니다. 의지박약자 실행하고 있어요.5. ..
'22.5.17 7:23 PM (123.142.xxx.248)딱끊어야 끊기는군요!
알겠습니다. 빵,과자,초코를 들이지 말아야겠어요!
감사합니다!
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