자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
상체 살 빼려면 어떻게 해야할까요
그래서 바지는 살이 쪄도 27이상 입어본 적이 없는데!
체형이 상체가 커요
앞뒤로 몸통이 두껍고 팔뚝이 굵고 손도 얼굴만큼 커서 여성형 장갑이 안맞아요
상체는 큰데 가슴은 작고요;;;
그리고 얼굴이 많이 작아요....
상상해보시면 겨울왕국에 나오는 상점가게 주인이에요
마흔 중반에 간헐적 단식하다가 아이들이 코로나 릴레이로 집에 있으면서 스트레스를 받으니 간헐적 단식이 중단되고.... 급 팔이랑 등에 살이 쪄서 팔뚝이 푸우같아요ㅠ
좋은 운동 소개시켜주시면 열심히 해볼게요!!
1. 아참
'22.5.11 6:30 PM (111.99.xxx.59)키는 160에 체중은 49에요
그래서 상체 커버 잘 하면 다들 제가 마른 줄 알아요
그런데 민소매도 입고..그러고 싶어요2. 상비와 하비는
'22.5.11 6:32 PM (118.235.xxx.78)아시다시피 기본적으로 살을 많이 빼면 몸 전체가 다 빠지니까 좀 개선이 된다뿐이고. 상체가 더 크거나 하체가 더 큰 전체적인 밸런스는 그대로 가더라구요. 팔뚝이나 허벅지 지방흡입뿐이고요
3. ㅔㅔㅔ
'22.5.11 6:32 PM (118.235.xxx.251)몸통 골격은 체형 문제..
4. 푸르미온
'22.5.11 6:35 PM (39.7.xxx.168)네에?
160에 49라구요?
앞뒤로 몸통이 두껍고 팔뚝이 굵고 손도 얼굴만큼 커서 여성형 장갑이 안맞아요
대체 이 상체의 몸무게는 어디에 가있을까요?5. 골격의
'22.5.11 6:38 PM (123.199.xxx.114)문제인데
어찌 바꿀수 있겠어요.
장점을 살리는
상의는 타이트하게
하의는 풍성한 스커트나 원피스를 입어보세요.6. ...
'22.5.11 6:39 PM (221.138.xxx.139)요가.
7. …
'22.5.11 6:39 PM (114.30.xxx.159)하체 운동하면 상체 살이 빠지고
상체 운동하면 하체 살이 빠져요
걷기 트레킹 등 하체 운동하시고
소식
단백질 채소 먹기8. ㅇㅇ
'22.5.11 6:39 PM (39.7.xxx.183)윗댓님 제친구도 원글님같아요.
너무 여리여리가는데 손보면 완전 제 두배. 아니 세배;;
하체 얼굴 다 여리여린데 팔뚝만..;;;
원글님 그냥 옷으로 숨기세요.;;;/9. 걷기만보
'22.5.11 6:53 PM (119.149.xxx.2)거의매일해도 상체살 잘안빠져요. 코로아걸려 굶을때 빠지더라구요
10. ..
'22.5.11 7:03 PM (58.79.xxx.33)상체 림프마시지 다니세요. 당연히 상체운동도 하시구요. 요가도
11. 상체빼는데
'22.5.11 7:12 PM (106.101.xxx.70)실내 클라이밍이 엄청 좋은데 운동이 너무 힘들어서..
12. 불균형체형
'22.5.11 8:02 PM (111.99.xxx.59)손이랑 팔뚝이 너무 크고 굵고 얼굴이 작아서
제가 손으로 턱받치고 있거나
눈이라도 비비면 잘 모르는 사람들은
남의 손인줄 알았다고 막 놀라곤해요13. 근데
'22.5.11 10:46 PM (180.70.xxx.42) - 삭제된댓글저는ㅁ반대의 경운데 신체검사에서도 상자불균형으로 나올정도에요.
살을 엄청 빼도 하체살 약간 빠질뿐 상체만 더 빈약해짐 건강만 나빠지는듯해서 그냥 타고난 체형이거니 옷으로 커버하고 맘편히 살아요.14. 저는
'22.5.11 10:47 PM (180.70.xxx.42)저는ㅁ반대의 경운데 신체검사에서도 상하체불균형으로 나올정도에요.
살을 엄청 빼도 하체살 약간 빠질뿐 상체만 더 빈약해짐 건강만 나빠지는듯해서 그냥 타고난 체형이거니 옷으로 커버하고 맘편히 살아요.
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