자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
날씬하신분들도 나이들면 등살이 쳐지나요?
분들은 등살 쳐질게 없으니 안 쳐지셨나요?
살을 빼기는 힘들고 몸을 보면 한숨 나오고 그러네요 ㅠㅠ
1. ...
'22.5.9 4:48 PM (112.168.xxx.151)등살, 뒷구리살 쳐지죠
살없는 분들은 덜 쳐지는것 같긴한데
등근육 만들면 좀 매끈해져요2. 71년생
'22.5.9 4:49 PM (106.101.xxx.16)살하나도 안쳐졌어요
살이 없기도 하고 근력운동 열심히 합니다3. ..
'22.5.9 4:50 PM (39.7.xxx.229)하. 역시 일단 살이 없어야 하는군요 ㅠ
4. ..
'22.5.9 4:58 PM (116.39.xxx.71)처중 많이 안나가도 운동 안하며 나이 들면
뒷구리에 살이 붙어요.
팔 다리 살이 몸통으로 이사가서 차곡차곡 쌓여요.
나는 나이 들어도 체중이 안들었구나 하고
안심하다보면 팔다리는 앙상해지고
몸통은 고구마가 돼요.
윗분처럼 운동을 해야지요.5. ..
'22.5.9 5:05 PM (112.168.xxx.151)전 근력운동 한지 십년넘은 50세인데
팔 다리가 여전히 두꺼워요 몸통에 비해서
몸통은 허리선도 있고한데
이건 건강한 걸까요 ㅜㅜ6. 최민서
'22.5.9 5:10 PM (210.223.xxx.17) - 삭제된댓글날씬하면 쳐질 살이 없죠
가죽이 좀 늘어지긴 해도7. 틈만나면
'22.5.9 5:20 PM (175.223.xxx.209) - 삭제된댓글플랭크랑 푸쉬업합니다
스트레칭할때 수퍼맨자세도 버틸 수 없을때깨지
수회 반복하구요
등에도 잔근육 많아요
나이들어 시작한게 아니고 삼십대 중반부터
내내한지라 브라 위아래로 튀어나와본적 업ㅇ어요
60년대생입니다 -_-8. ..
'22.5.9 5:48 PM (112.152.xxx.2)85년생인데 날씬해도 운동 전혀안하고 활동적으니 2-3년 쯤 전부터 등살 쳐진게 보였어요. 다시 운동시작하고 1년쯤 지나니까 많이 잡히긴했는데 쳐지긴 쉬워도 다시 올리긴 너무 힘드네요ㅜ
9. 솔직히
'22.5.9 5:56 PM (121.133.xxx.137)체중 줄인다고 걷기 만보 이만보 하는 사람들
다리근육 특히 종아리근육은 있어도
몸통은 전혀입니다
사우나에서 보면 걷기로만 체중관리하는 몸은
딱 표가 나요 종아리 알통 등살 축축10. 당연하지
'22.5.9 5:59 PM (112.167.xxx.92)온 피부 다 중력대로 밑으로 축축 쳐져 더구나 등에 근육이 뭐 딱히 있을리가 없으니 여기에 기름덩어리가 많으면 울퉁불퉁 볼록볼록이 더 하죠
세상에나 몇년 전에 홈트로 온몸을 조졌는데 그후 요요가 왔어도 그각이 남아있길래 몇달전만 해도 어깨직각이 살아있다 댓글도 썼는데 지금 보니 개뿔이나 직각이에요ㅋ 팔뚝은 또 어떻고? 딱 2배 된거있죠 소도 때려잡을 팔뚝은 아니나 여서 더 찌면ㄷㄷㄷ
그니 목 둘레도 굵어져 목이 굵어지니까 벌써 중년 아줌마 드럼통삘이 나오죠 목부터 지방이 덕지 붙으면서 그밑으로 부유방도 한가득 생겨 늘어져 있고 그럼 등살은 오죽하겠나요 울퉁불퉁이 장난아닌거 그니까 울퉁불퉁이 덜 되려면 살을 빼야11. 지인
'22.5.9 6:11 PM (124.53.xxx.169)아담 키 46키로 살 하나도 없어요.
그런데도 등살이 쳐져 보기 싫던데
요즘 제가 딱 그런 모습이네요.
전 몸무게도 더 많아요.12. ㅇㅇ
'22.5.9 6:51 PM (221.140.xxx.96) - 삭제된댓글운동 안함 쳐져요
13. ..
'22.5.9 7:32 PM (180.69.xxx.74)50후반 되봐요 살처짐이 문제가 아니라
지병이 있냐 암은 안걸리냐...
죽고 사는게 더 문제에요14. 저도
'22.5.9 11:30 PM (125.182.xxx.58)건강하면 그걸로 됐어요
건강이 최고에요
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