82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일자허리, 일자목을 S자로 바꾸신 분 있나요?

유니콘 조회수 : 1,667
작성일 : 2022-05-09 12:48:18

누워서 핸드폰을 많이 했더니 목이 일자가 되었어요ㅠㅠ 허리도 일자인데 이거 S로 돌려보신 분 계신가요?


목이 일자니까 두통까지 올 것 같아서 겁나네요.

IP : 211.252.xxx.100
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 체형교정
    '22.5.9 1:00 PM (121.162.xxx.14)

    체형교정은 필라테스로 하시는게 좋습니다
    필라테스는 체형교정을 위한 재활운동이예요
    체형은 근력이 떨어지면서 변형이
    오는것이거 든요
    전체적인 체형을 바로잡아주는 코어 힘을 서서히 올려 주기때문에 3 개월 정도면 변형에서 오는 통증이나 근력은 어느정도
    커질거 예요

  • 2.
    '22.5.9 1:02 PM (220.94.xxx.134)

    목이 s자는 안되죠 c자로 되야죠 유튜브보니 교정 스트레칭이 있더라구요 ㅠ 전거북목이 심해 필라고민중

  • 3. ㅡㅡ
    '22.5.9 1:07 PM (39.124.xxx.217)

    필라테스 강사도 잘 고르세요.
    오히려 더
    심해져서 ㅡㅡ 그것도 3주만에

  • 4. ff
    '22.5.9 2:39 PM (211.252.xxx.100)

    네 체형 교정 잘한다는 사람들도 전문가는 아닌지 저는 그냥 도수 치료 다니려구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1339358 이 무식한 인간들 취임식날 무지개 떴다고 신나하네요 13 한심 2022/05/10 4,596
1339357 낼 수면 위내시경 하는데요 4 .. 2022/05/10 945
1339356 흰머리 언제부터 나셨어요? 10 eee 2022/05/10 3,037
1339355 골프복 세탁은 어떻게 하나요? 3 초보댁 2022/05/10 1,484
1339354 아픈강아지 돌보는 일 6 ㅠㅠ 2022/05/10 1,389
1339353 시작할까요? 2 91세 투석.. 2022/05/10 581
1339352 대학1학년 학기초 돈쓸일 많나요? 23 요즘 2022/05/10 2,441
1339351 대구 범어동 아파트 -32% 20 ㅇㅇ 2022/05/10 4,791
1339350 이제 이재명은 인기가 없나봐요 49 어쩌나, 2022/05/10 5,622
1339349 나의해방일지 보다가 궁금한점 8 ㅇㅇ 2022/05/10 3,317
1339348 집안일 많이 하는 사람에게 흔한 병 3 ㅇㅇ 2022/05/10 3,592
1339347 김건희 여사, '검은색·흰색 정장' 자비로 영세업체서 구매/펌 48 ㅋㅋㅋㅋ 2022/05/10 6,464
1339346 종소세 신고 어떻게 하나요? 2 종소세 2022/05/10 1,397
1339345 인생의 마지막은 돈일까요 자식일까요 28 ㅇㅇ 2022/05/10 6,401
1339344 취임식에 개도 왔나요? 7 ㅐㅐ 2022/05/10 1,899
1339343 취임식 내빈중에 3 ... 2022/05/10 2,037
1339342 버스를 탔는데 .. 2022/05/10 654
1339341 굥 와이프는 영부인안하고 활동 안한다하지않았나요? 20 .. 2022/05/10 3,433
1339340 화장도 안하고 세수도 안하고 ㅇㅇ 2022/05/10 897
1339339 요즘 20대들은 문대통령 왜그리 싫어해요? 35 d 2022/05/10 6,029
1339338 나훈아 대단합니다. 8 .. 2022/05/10 3,348
1339337 그대가조국 5일남았어요. 펀딩참여해주세요 11 ㄱㅂ 2022/05/10 1,222
1339336 오십초반되니 콜레스트롤 상승? 11 50대 건강.. 2022/05/10 2,646
1339335 법꾸라지 한씨 3 ** 2022/05/10 689
1339334 서울시장은 민주당으로.. 22 다음 2022/05/10 1,520