아아... 저녁 또 뭘 먹어야 할까요.

[ㅇㅇ]

한끼 캡슐, 왜 아직도 안나오나요.
알약 크기 캡슐 하나 삼키면
뱃속에서 부풀어서
포만감도 주고 그랬으면 좋겠네요.
4대 영양소 다 들어가 있고
각종 비타민도 듬뿍
이런거 언제 나올까요.

[오늘은]

팥죽먹는날이잖아요
팥죽 배달시켜드세요

[--]

음식을 하는 입장이 되니, 식욕도 떨어져요
어릴땐 식탐도 많았고, 음식 가리지않고 좋아했는데
집에서 주부역할 맡은후엔 식욕뚝, 커피에 빵하나 먹음 족한데 식구밥은 해야되니
이젠 음식의 즐거움을 모르고 사네요

[누구나]

생각하는거죠

급하고 귀찮은 상황에 최고인데….

현재로는 컵라면이 최 간단 버전이니

나머지는 아무리 간단히 한다해도 좀 귀찮은 면이 없잖아 있죠
밥은 반찬이 있어야하고 … 등등 ..

[ㅇㅇ]

저녁에 돼지고기 김치찌개 해먹었어요. 맛있는 두부넣고. 점심은 도루묵찌개. 낼 점심은 오늘 먹고 남은 김치찌개에 달걀말이 추가해서 먹을 예정 이거요 저녁은 도루묵 후라이팬에 구워먹을 예정 . 도루묵 생각보다 맛있네요

[기레기아웃]

배추 한 통 꺼내놓고 오며가며 노려보는 중 흠

[일품요리]

팥죽, 기장전복죽데어 먹기,샌드위치,오므라이스,제육덮밥,돈가스, 떡?팡햄버거 김밥나라 에뉴 따라하기.

[무굴밥]

무 채썰어서 불린 쌀 위에 얹고 강불, 끓어오르면 굴 얹고 중불에서 15분. 불 끄고 3분 더 뜸들이고,
남편에겐 간장 양념장 만들어주고
저는 스리라차 소스 뿌려먹었어요.
굴 150 g 정도 먹었는데 단백질이 20g 이나 되네요.
무 채 많이 넣었더니 포만감도 크고
넘 만족스러웠어요