82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

콜레스테롤 수치 좀 봐주세요

.. 조회수 : 1,899
작성일 : 2021-12-12 11:23:54
hdl 100

ldl 169

중성지방 100



폐경되고 3년 동안 중성지방이랑 ldl이 많이 높아졌어요.

몸은 마른편이라 더 뺄 정도는 아니고

친정 가족들이 다 높은 편이에요.



의사선생님은 일단 3개월 뒤에 보자시는데

평소 뭘 해야 도움이 될까요?
IP : 211.36.xxx.233
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.12.12 11:31 AM (23.106.xxx.39) - 삭제된댓글

    남동생이 젊은데도 ldl 160 가까이 나왔었는데
    30대다보니 일단 운동하고 식이하라고 병원에서 그랬나봐요
    걔는 일단 패스트푸드인스턴트 비계많은 고기 콜라 달고 살던 애라 젊은데도 저 수치.
    만일 탄수화물이나 지방 많이 드신다면 줄여보시고 운동 하시고
    그렇지 않은데도 저 수치면 약 드셔야죠

  • 2. ..
    '21.12.12 11:32 AM (220.116.xxx.185)

    나이들면 수치가 올라가긴 하더라구요..
    평소 걷기운동하고, 빵이나 믹스커피 같은 거 안먹으려 노력합니다

  • 3. ....
    '21.12.12 11:33 AM (125.176.xxx.133) - 삭제된댓글

    Ldl 160 이상이면 약 먹어야 할것같은데요

  • 4. ..
    '21.12.12 11:34 AM (180.134.xxx.76)

    마르셨고 폐경 됐다면 약 먹어여 하지 않을까요
    2019년 폐경후 건강검진시
    Hdl 68 ldl ldl 185. 중성지방 62

    작년 여름부터 만보걷기 매일하고 저녁은 간단히
    올해 3월말에 수치 안좋으면 약먹을생각으로
    건강검진했는데
    Hdl 72 ldl 121. 중성지방 43
    저깉은 경우는 운동이 답이었어요
    식단은 비슷했거든요

  • 5. dd
    '21.12.12 11:36 AM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    많은 사람들이 hdl 높기만 하면 좋다고 생각하는데
    hdl도 정상범위 벗어나면 낮은 사람처럼
    심혈관계 질환에 위험도가 높아져요
    ldl hdl 둘 다 높은편이니 좀 더 관리하셔야겠어요
    https://m.yna.co.kr/view/AKR20180827039400009

  • 6. 헉
    '21.12.12 11:42 AM (211.36.xxx.233)

    hdl이 너무 높아도 안좋은거였군요...

  • 7. ....
    '21.12.12 12:56 PM (223.62.xxx.110)

    그냥 약드시기 시작할때가 온거예요
    저희 어머니 160에 46키로 하루2시간 운동하시는데도 가족력은 못피하더군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1279754 왓챠 올리브 키터리지 4 ㅇㅇㅇ 2021/12/12 1,182
1279753 독립하니 돈이 안 모이네요 14 ㅇㅇ 2021/12/12 6,258
1279752 ‘AI윤석열’ 이 허위사실 유포나 상대방 비방하면 어찌됨? 2 .. 2021/12/12 934
1279751 '전두환 공' 역풍에 이재명 "진영 논리 빠져 사실 부.. 11 아무말이나 .. 2021/12/12 1,251
1279750 중1 고1 코로나접종해보신분들 15 궁금이 2021/12/12 1,524
1279749 bring along 와 bring 의 어감차이를 알고싶어요.. 3 .. 2021/12/12 1,291
1279748 정주리 4번째 아기 가진거, 저만 몰랐나요? 12 세상에 2021/12/12 6,568
1279747 신혼때 여자가 바람나서 이혼한 경우 12 신혼 2021/12/12 8,614
1279746 골때녀 보시나요? 이건 드라마라고 해도.(스포) 21 ㅓㅏ 2021/12/12 4,150
1279745 경계성 인격장애자는 어떤일을 해야하나요? 3 .. 2021/12/12 2,530
1279744 與, 보유세 완화 검토 "집값 둔화된 지금이 고민할 때.. 13 ... 2021/12/12 1,928
1279743 펌 줄리 등판 못하는 속사정 7 음 2021/12/12 2,690
1279742 코로나 열이 없을 수도 있나요 6 코로나 2021/12/12 3,219
1279741 이승기의 내 여자라니까는 스토커 가사 12 레몬 2021/12/12 4,649
1279740 쿠쿠 밥솥 밥되는 시간요.. 4 쩝 2021/12/12 1,172
1279739 70년대엔 귤 껍질을 끓여서 마셨다는데 22 .. 2021/12/12 5,858
1279738 주저하는 연인들을 위해 너무 좋네요 40 잔나비 2021/12/12 6,856
1279737 코스 세일 하네요 1 ㅇㅇ 2021/12/12 3,140
1279736 이건 윤석열 '대선후보 자격'에 대한 각하결정이다 14 자격없다.... 2021/12/12 1,299
1279735 며느리가 예쁘고 안스럽고요. 37 시어미 2021/12/12 16,620
1279734 이재명, '박정희 성과' 경부고속도로 기념탑 방문 20 최악 반문질.. 2021/12/12 919
1279733 내가 키운다 김현숙 씨 때문에 첫 방부터 7 ... 2021/12/12 4,920
1279732 홍현희씨 보면 신기해요. 51 신기 2021/12/12 30,404
1279731 골프 실력 키우기 조언 부탁드려요. 5 ㅇㅇ 2021/12/12 1,784
1279730 후보 부인 유튜브 영상 조회수 6 ㅎㅎㅎ 2021/12/12 1,058
< 18381 18382 18383 18384 18385 18386 18387 18388 18389 18390 >> 이전 자유게시판
게시판 검색