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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 드디어 혈압약 끊었답니다.

주니 조회수 : 5,425
작성일 : 2021-11-30 19:32:32

2015년 초에 폐경이 시작되면서 두통이 시작되었고

병원가서 24시간 체크 해 본 결과 이완기 혈압이 100이 나와서

혈압약을 먹게 되었습니다.


처음갔던 병원은

직원이 혈압을 체크하는데

1년내내 130에 70이라고  ...

나중에 제가 원장님한테 그랬어요

벨브를 천천히 풀어야 되는데 너무 빨리 풀면 혈압체크가 잘 되느냐고

너무 성의 없이 치료하는곳이어서  정말 병원을  바꾸고 싶었었지요 .     


그 다음해에 이사하면서 다니게 된 곳은

원장님께서 수동식으로 직접 혈압체크해주시고

고혈압치료잘하는곳으로 평가받은  동네의원 이었어요


그 즈음 어지러움을 호소하니까

먹던 약도 바꾸고

1년쯤 있다가 용량도 1/2알로 줄였고요


이곳에 올해로 5년째 다니는데

한번도 빠지지 않고  매달 정확한 날짜에 가서 진료받고

약을 처방받아 먹었어요


올해  새로 옮긴 직장에서의 식사가  열량이 좀 높다 싶었더니

체중이 슬금슬금 불어 7월쯤에 2.5 키로가 늘었더라구요

혈압약을 먹기는 했지만 병원서 체크하고는 처음으로 120 /80 이 나왔구요


그래서 안되겠다 싶어 도시락을 싸서 직장을 다녔습니다.

여름 1개월 만에  운동은 별로 상관없이 집밥 식사량 조절만으로 2키로 감량했고

지금은 총 3.5키로 감량했답니다.

(저 외식 전혀 안하고  간편식, 라면 등등 일체 먹지 않습니다. )


3개월전부터  어지러움증을 호소했더니 계속  살펴보다

우선 2주라도 약을 끊고 경과를 보자고 하셨고

오늘 진료비도 안받고 그냥 가라고 하시네요

여태껏 진료할때마다 보았던 병원직원들도 다 웃으면서

축하한다고 이야기 해주었구요


2주후에 혈압이 어떻게 나오든  우선 2주간 만이라도 느끼고 싶은 이 기분 !!

기초대사율이 떨어진다는 갱년기에 체중의 7% 정도를  감량한것도 기분좋은데

 혈압약까지 .....

기분이 좋아서 여게다가 풀어봅니다.






IP : 59.23.xxx.67
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '21.11.30 7:36 PM (218.50.xxx.219)

    축하 축하해요.
    제 남편도 약간 혈압이 높아
    약을 먹느냐 마느냐 경계선상이었는데
    하루 2만보 걷기운동하고 살을 8킬로 빼고는
    요새 편하게 아무거나 잘 먹고도 정상혈압이네요.

  • 2. 저는
    '21.11.30 7:39 PM (220.117.xxx.61)

    살을 못빼서 그냥 약 먹어요
    빼봤는데 도로 찌더라구요

  • 3. ..
    '21.11.30 7:45 PM (183.97.xxx.99)

    130/70이 고혈압인가요??

  • 4. 짝짝짝
    '21.11.30 7:47 PM (61.74.xxx.136) - 삭제된댓글

    축하드려요
    전 간강검진때 혈압재니 180에 100이 나와서 6번 더 재고 160나와 수면내시경했어요 혈압약먹어야하나 고민중이에요 두통없고 아무증상없거든요

  • 5. 60
    '21.11.30 7:48 PM (220.117.xxx.61)

    울 엄마 60부터 드셔서
    저도 그냥 먹어요
    높을때 막 180
    머리가 띵

  • 6. ㅇㅇ
    '21.11.30 8:05 PM (58.123.xxx.137)

    대단하시네요
    축하드립니다

  • 7. ---
    '21.11.30 9:31 PM (121.138.xxx.181)

    애초부터 고혈압 약 먹기엔 좀 그랬는데요.
    그정도면 고혈압약 안먹고 운동이나 체중조절해요.
    원글님 워낙 자기관리 잘하시는 분이라..식단을 봐도 대단하시네요.
    애초에 고혈압 정도는 관리가 되실것 같네요.

  • 8. 점둘셋
    '21.11.30 10:13 PM (221.140.xxx.183)

    축하합니다
    꼭 유지하시길요

  • 9. 샬랄라
    '21.11.30 11:02 PM (211.219.xxx.63)

    한 달에 한 번이라도 혈압체크하세요
    그리고
    살찌면 다시 혈압 올라갈 가능성 많습니다

  • 10. ㅇㅇㅇ
    '21.11.30 11:25 PM (211.248.xxx.231)

    부작용(어지럼)호소하고 혈압관리가 되니 잠시 끊었나봐요
    그래도 매일 집에서 재보고 신경쓰시길요

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