몸살이라도 움직이는게 나을지

[ㅡㅡ]

어느 날은 삭신이 쑤셔도 산책정도 하고나면
아픈게 나아지던데요
주말에 무리해서 오늘도 여기저기 아프고 침대에서 나오기 싫은 몸이면 걷기는 어쩌죠

[음..]

그럴때는 몸을 조금 릴렉~스 시킨후 오후나 저녁쯤 걷기하는것을 추천합니다.

[푹쉬시다가]

산책이 어려우실땐
실내 스트레칭 쉬운걸로 해보세요.
무리하지 마시고요.

https://news.v.daum.net/v/20211013000127245

[...]

저도 가끔 그냥 누워있는게 나을지, 나가서 좀 움직이는게 나을지 모르겠을 때가 있었는데
최근, 2차 접종 맞고 2주 지난 후까지도 몸이 너무 무거워서 혹시나 싶어 나갔었거든요.
근데 진땀이 막 나면서 어지럽더라고요. 그래서 이젠 그냥 나가요.
그러다 컨디션이 영 아니면 들어오면 되더라고요.
나가서 가볍게 걸어보세요.

[ㆍㆍ]

감사합니다^^