영양제 여러가지 드시는분 한꺼번에 드시나요. 아님 하루 세번 나눠서 드시나요? 그리고 식후에 바로 아님 좀 있다가 드시나요?
영양제와 복용하는 약이 있을 경우엔 어떻게 드시나요?
궁금한게 많네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
영양제 식후 바로 한꺼번에 드시나요?
질문 조회수 : 1,879
작성일 : 2021-10-24 20:48:23
IP : 175.208.xxx.164
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'21.10.24 9:07 PM (220.117.xxx.26)식전 식후 흡수률 찾아 보고 먹어요
병원 처방약은 먹고 30분뒤 영양제2. 지용성
'21.10.24 9:28 PM (175.214.xxx.48)지용성 비타민등이 들어있으면 식후가 좋고,
기름에 녹아야하니 그렇고, 수용성 비타민들은 식전도 상관없다고 들었습니다.3. ᆢ
'21.10.24 10:26 PM (121.167.xxx.120)자꾸 잊어 버려서 밥 먹고 식후에 약이랑 영양제 한꺼번에 먹어요
영양제는 네가지 먹는데 아침 저녁 2알씩 나누어 먹어요4. 지용성만요
'21.10.24 10:37 PM (106.102.xxx.92) - 삭제된댓글수용성이나 폴리페놀 등은 공복에 먹어요
5. 원글님
'21.10.24 11:25 PM (112.97.xxx.28) - 삭제된댓글어떤 영양제 드시고 계시나요?
1일 용량은 표기된 대로 드시면 되구요, 보통 종합 비타민 많이 드시는데 식후에 드시는 게 좋구요, 비타민이라 하더라도 다른 영양제와 함께 혹은 위 설명처럼 지질과 함께 섭취하면 효과를 높일 수 있는 것도 있구요.6. 상상
'21.10.25 6:04 AM (211.248.xxx.147)식전식후 나눠서 먹어요
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