일주일 전부터 손목끝 통증이 와서 젓가락질 하기도 힘드네요. 정형외과인지 신경외과인지 어디로 가야할까요 40대입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
손목바깥쪽 끝 통증은 정형외과로 가야하나요?
흠.. 조회수 : 886
작성일 : 2021-11-14 20:59:14
IP : 175.197.xxx.114
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 초음파찍는
'21.11.14 9:00 PM (115.140.xxx.213)정형외과 가세요
2. 에
'21.11.14 9:05 PM (175.197.xxx.114)감사합니다
3. ㄴㄴㄴㄴㄴ
'21.11.14 9:18 PM (39.7.xxx.103) - 삭제된댓글정형외과 통증 클릭닉이나 통증치료과에 가셔서 상담 봤어 보세요.
4. ㄴㄴㄴㄴㄴ
'21.11.14 9:19 PM (39.7.xxx.103)정형외과 통증 클릭닉이나 통증치료과에 가셔서 상담 받아 보세요
5. 경험
'21.11.14 9:31 PM (121.135.xxx.24)살림하다보면 무거운 것 들다 손목 나가는 일이 많죠
저는 특리나 뼈마디가 얇아 금방 고장이 나는데 병원 가기 전에 밑져야 본전이다 생각하고 손목강화 운동을 했어요
거짓말 같이 몇 회만에 손목 아픈게 나았어요.
앉은 상태에서 무릎위에 팔꿈치를 대고 너무 무겁지 않은 아령(1키로)을 손에 쥔 다음에 손응 펴몀서 첨천히 아령을 손가락 끝까지 롤링해서 잡고 다시 롤링해서 천천히 쥐었다 폈다 하세요.
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