걷기하면 두통에도 좋을까요?

[..]

두통만 없으면 살거같아요

왼쪽 어깨와 목을 타고 오는 두통

어깨는 누가 올라타 앉아있는거 같고

목은 묵직하고 미칠것같아요



예전에는 뒷머리쪽 으로 아프더니

요즘은 왼쪽 머리 눈 관자놀이 까지

편두통 으로 오네요

걷기하면 좋아질까요?

혈압 높으면 두통이 오나요?

[ᆢ]

비타민D
검사 해 보세요
제가 17년동안 편두통 앓아서
신경과
신경외과
통증의학과 명의
한의원에서 침도 맞아 봤는데
헛수고

동네 허름한 내과병원에서
비타민D검사 해보구 수치 많이부족해서
비타민D주사 맞은 날로부터
편두통에서 해방되었어요

[..]

윗님정보 감사합니다.
꼭 해볼게요

[편두통]

신경과 가서 약처방 받으세요.저도1년넘게 고생하다가 약 먹고 삶의질이 달라졌어요.걷기는 꾸준히 하고있고요

[....]

탁센같은 약은 안 듣나요?

편두통용법은 한번에 3알이요

[..]

탁센, 이지엔 프로 달고 살았는데
안듣길래 당황스러워서
약국가서 쎈걸로 달랬더니
멕시콜1과 젤라펜 2알 권해줬는데
효과가 빨라요
짓누르던 어깨 통증이 빠르게 사라져요
문제는 두통 횟수가 잦아졌고
패턴도 편두통으로 바꼈구요
약복용을 전 웬만하면 참으려구 견디고 있어요 ㅠ

[편두통]

약복용을 참는게 좋은게 아니래요.증상이 만성이될수있대요.
교수님이 하신말씀
두통시작될때 빨리약을 써서 잡는게 중요하다고하네요.
저도 가능한 약을 안먹는게 좋은줄알고 오랫동안 참았었는데.. ㅜㅜ
너무 바보같은 짓이었어요.
약처방은 정확한처방을 위해 반드시 의사에게 받아야하구요.
저는 세브란스 신경과교수님 진료받는데 치료가 정말 잘되고있어요.
지금은 예방약으로 넘어간 단계예요.

[ㅡㅡ]

빈혈도 두통 있고 멍해요, 뇌세포가 죽어서..
병원 먼저 가세요
목 디스크인지도 체크하시구요

[저도..]

신경 쓸일이 있으면
원글님과 같은 쪽으로 편두통이 오네요.
몇일 전에도 미가펜 3일 정도먹고 가라 앉았어요.
주로 신경 예민한사람에게 나타나는것 같아요.
저도 이젠 조금만 아프기 시작할때 약 먹어야 겠어요. 그렇게 하니깐 금방 잡히긴 하더라고요.
이러다 말겠지하고 참다보니 더 심해지기 시작할때 약먹게 되네요.

[..]

저도 두통있었는데 살을 좀 빼고나니 두통이 해결이 되었어요
두통인지 고혈압이닞 항상 머리가 무겁고 개운치가 않았거든요
건강체크한번 해보세요

[...]

두통에 유산소운동은 필수이고
약국약 드시지말고 꼭 병원가세요.
본인한테 맞는 약을 먹는게 제일 중요해요.
제가 경험자입니다.

[..]

왜 병원은 안 가고 약국약 드세요?
무슨 병인지도 모르고요.

[경추통엔..]

다이어트, 운동과 스트레칭이 정답인거 알지만, 힘들죠. 그래서 많은 사람들이 안고 살죠.

[저겨..]

정형외과 먼저 가심이 어떨까요.
이게 폐경기 여성 공통증상 같기도 합니다만.
안그래도 오늘 항상가던 정형외과가서
어깨사진 찍었더만 있던 석회사라졌다고 깨끗해졌다고 샘이 놀래셨어요 .
정말 어깨 아끼고 엄살 심하게 부렸는데
요즘 나아졌다고 무거운거 좀 짊어졌더니
염증 생긴거 같다네요.
한번 석회화 되었던 근육은 그만큼 피로해졌다고 퇴행성이라고 ...헉....아껴쓰라네요 ㅠㅠ
아무튼 물리치료 들어갔어요.
그게 뭔지 아무것도 아닌거 같은데
시원하네요.

물리치료 받으세요.
약도 한계 있어요.
그런약들 콩팥에 늙어서 치명적 이라네요.
신부전증....
이거 읽고 식겁하고 쓰러질정도로 아프기전엔 약 안먹으려고요

[..]

약국약은 쎄어 봤자예요

[음..]

일자목 거북목이면 그런 증상이 오기도 해요. 유튜브에 마사지법이나 운동법 있으면 찾아서 자주 해주세요
전 닥터스핸즈라는 일자목 교정기 쓰는데 두통있을 때 효과 봤어요.

[ㅇㅇ]

목디스크네요.
걷기도 좋은데요. 바닥보고 걸으시면 안되고 멀리 앞을 보며 자세 똑바로 걸으세요