오늘 먹은 것좀 봐주세요.
작성일 : 2021-09-06 19:31:43
3288590
토마토 5개
삶은 계란 3개
블랙커피
생강차
올리브유 3숟갈
녹차 이렇게 먹었어요.
앉아 있기 힘들어 침대에 누워 있는데 (평소 대식가에 빨리 먹고 탄수화물 중독 40대 후반 입니다)
배는 안고픈데 힘이 없어요…
힘이 없어서 요리를 못하겠어서 이렇게 먹었어요ㅠㅠ
내일은 닭가슴살에 샐러드 먹어볼려구 해요..,
토마토야채 스프도요…
심한 탄수화물 의존증인데 살은 둘째치고 이렇게 식사 하면 탄수화물중독에서 벗어날수 있을까요? 항상 몸이 찌뿌드하고 피곤한데 아무리 봐도 운동부족과 탄수화물 중독같아요. 내일은 운동도 할께요ㅠㅠ
IP : 121.6.xxx.221
2 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'21.9.6 9:09 PM
(222.106.xxx.1)
블랙커피에 녹차에 생강차에 물배로 힘들겠어요.
그래도 잡곡밥에 채소넣고 비빔밥이나 달걀찜에 밥조금 이렇게라도 먹으면서 빼세요. 너무 힘들것같아요 ㅠㅠ
2. ...
'21.9.6 11:02 PM
(221.151.xxx.109)
혹시 근종 있으세요?
항상 몸이 찌뿌드하고 피곤한데 ...
전형적인 증상 이거든요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1239376 |
1차 슈퍼위크 결과 이낙연 31.08% 이재명 51.41% 3 |
... |
2021/09/12 |
1,257 |
| 1239375 |
펌 대구 호떡집 주인입니다 7 |
펌 |
2021/09/12 |
4,105 |
| 1239374 |
동작구 학군 4 |
학군 |
2021/09/12 |
1,742 |
| 1239373 |
이낙연 상승세 20 |
이낙연 |
2021/09/12 |
1,599 |
| 1239372 |
이낙연 후보는 나중에 무소속으로라도 출마할수 있는건가요?? 24 |
... |
2021/09/12 |
2,277 |
| 1239371 |
낙원상가가서 우쿨렐레구입예정 추천 9 |
내일 |
2021/09/12 |
1,099 |
| 1239370 |
제주인데 경기지역화폐 광고 5 |
... |
2021/09/12 |
1,116 |
| 1239369 |
이재명 승~~~ 36 |
.. |
2021/09/12 |
1,880 |
| 1239368 |
이재명 강원 55% 압승 24 |
ㅇㅇ |
2021/09/12 |
2,567 |
| 1239367 |
재난지원금 제외 3 |
그게 참~ |
2021/09/12 |
1,531 |
| 1239366 |
에이스 침대 이 정도급 사도 괜찮은 거죠? 13 |
.. |
2021/09/12 |
3,444 |
| 1239365 |
공수처 "압수수색 방해 국민의힘 법적조치 검토".. 2 |
당연하지. |
2021/09/12 |
1,011 |
| 1239364 |
이재명 불쌍해요.. 12 |
측은지심 |
2021/09/12 |
3,514 |
| 1239363 |
새우육젓 1키로에 5만원이면 괜찮은가요 4 |
. . . |
2021/09/12 |
1,659 |
| 1239362 |
군데 5수이상 해서 의대갈수있으면 22 |
ㅇㅇ |
2021/09/12 |
7,020 |
| 1239361 |
여자,둘 중 누구에게 호감 가시나요 9 |
호감 |
2021/09/12 |
3,248 |
| 1239360 |
학추받은곳 경쟁률이 타과에 비해 너무 높은데 10 |
아이고 |
2021/09/12 |
2,012 |
| 1239359 |
강원도 경선현장, 유튜버들 촌철살인ㅎㅎㅎ 16 |
ㅎㅎㅎ |
2021/09/12 |
2,645 |
| 1239358 |
내남자의 여자 1회 파격적으로 재밌었죠 14 |
ㅇㅇ |
2021/09/12 |
3,773 |
| 1239357 |
이미 2명 이상의 아내가 있지만 이 애도 내 마눌이다 6 |
GR중인 무.. |
2021/09/12 |
3,593 |
| 1239356 |
공수처, ‘김웅 의원실 압색은 위법’ 주장 국민의힘에 “부당한 .. 3 |
뻔뻔대마왕들.. |
2021/09/12 |
1,311 |
| 1239355 |
검찰, 기자 사찰 정황…사실이면 윤석열 책임져야” 6 |
눈팅코팅 |
2021/09/12 |
1,247 |
| 1239354 |
동작구 신대방동 출퇴근 가능한 5억이하 아파트 있나요? 9 |
.. |
2021/09/12 |
2,207 |
| 1239353 |
대세는 이재명이 맞군요~ 18 |
아마 |
2021/09/12 |
2,525 |
| 1239352 |
서민들은 더 살기 힘들어지고 자본가들은 더 부자된듯 76 |
ㅇㅇ |
2021/09/12 |
5,550 |
