82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 3,437
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1234147 아무리 사귀는 사이라도 6 kouu 2021/08/29 3,864
1234146 압력밥솥 추천해주세요 2 2021/08/29 1,526
1234145 자신을 사랑해야 한다는데 나를 사랑하기가어렵네요. 3 2021/08/29 1,887
1234144 종부세 '0원 →2억원'..아파트 임대 사업자에 무슨 일이? 7 ... 2021/08/29 2,689
1234143 중학교 가면 아이들이 새친구들을 많이 사귀나요? 원래 친구들이 .. 4 ㅇㅇ 2021/08/29 1,581
1234142 혹시 주프란데스 라는 식물 아세요? 2 베이 2021/08/29 1,329
1234141 퇴직 후 부모님댁 근처로 이사가는 경우도 많나요? 6 요즘은 2021/08/29 2,795
1234140 갯마을 차차차 24 ... 2021/08/29 6,128
1234139 아이폰11, 12 중에 눈이 더 편안한 쪽은 어느건가요? 2 ㅇㅁ 2021/08/29 1,171
1234138 송영길 "당, 靑에 귀속된 것 아냐", 언중법.. 3 송영길잘한다.. 2021/08/29 1,352
1234137 민주당 썩었어요 59 .. 2021/08/29 4,012
1234136 밤 늦은 시간 귀가하는 남편 살 덜찌고 든든한 간식 있을까요 22 크림빵 2021/08/29 5,491
1234135 진짜 대단하네요 언론사 요청으로 삭제된 기사라고 뜨는 3 ㅇㅇ 2021/08/29 1,784
1234134 이낙연측 "이재명, 권익위 부위원장과 특별 관계&quo.. 13 .... 2021/08/29 1,404
1234133 1차백신만 맞고 2차안맞으신분계시나요? 5 우울 2021/08/29 3,165
1234132 화이자 맞으신분이나 맞으실분 참고하세요. 1 .. 2021/08/29 3,856
1234131 독일제 마와 옷걸이 쓰시는 분~ 12 .. 2021/08/29 2,559
1234130 남자의 DNA는 결혼 = 사랑 인가요? 15 여자 2021/08/29 4,621
1234129 기사를보니 손@@박@@는 매니저가 23 기사 2021/08/29 15,612
1234128 이혜정 소한마리탕 방송예정일 알수있는법 없을까요? 3 .. 2021/08/29 2,057
1234127 아파트값 잡는다더니…서울 수도권 지방 매매 전세 다 올랐다, 전.. 16 ... 2021/08/29 3,558
1234126 산미 없는 아메리카노 커피 추천 좀 해주세요. 28 ㅔㅔㅔ 2021/08/29 6,906
1234125 군인들도 재난지원금이 나오나요? 4 궁금 2021/08/29 4,195
1234124 중딩 아이가 여권으로 인증? 할 일이 뭐가 있을까요? 12 중3 2021/08/29 1,773
1234123 이재명 현상황 완벽정리 23 딱걸렸어 2021/08/29 2,984