필라테스는 왜 하나요

[필라]

필라테스는 무릎이나 허리 아픈 사람이 기구 도움 받아서 운동 하는것 아닌가요?
뭣도 모르고 필라 120회 끊었는데(플랜이 좋아서 ㅠ)
전 아픈데는 없는데 몸이 하도 경직되어 있어서 도움 될줄 알고 둥록했어요...ㅠ
근데 선생님이 내 몸으로는 그룹 필라 안하느니만 못하다고...
250만원 넘게 주고 개인 30회 끊으라고...안하면 여기저기 아플거라고 나중에 나이들어서 병원비 드는것보다 낫지 않냐고...
ㅠㅠ 이미 120회를 끊었는데...ㅠ
꼭 이렇게 비싸게 돈 들여서 해야하나요?

[ᆢᆢ]

20대후반딸 ㆍ5회개인 4회그룹 하고 2달째부터는 그룹하기로하고 2번째개인수업들었는데 계ㅡㅡ속 그얘기하더래요
자기가 호흡도 부족하고 자세도 나쁘다지만 상술인가 뭔가 하더라구요

[아]

저도 피티도 했었고 홈트도 하고 나름 체력좋다 생각했고 필라선생도 체력은 좋다고 했었는데
유연성과 코어 근력이 떨어지니 힘들긴 힘들더라구요.
님한테 그러는 건 아마 님이 체력이 딸려서 아닐까 싶고
필라선생 피티 시간에 맞출 수 있는 상황으로 보여서(전업주부?) 그런 거 같아요.
전 직장다녀서 저녁밖에 못온다니까 푸쉬 안 하더라구요.
오전에 못오냐 한번 물어보고..

[1038473727]

제대로 하심 정말 도움 많이 되요.
제대로 하기 위해서,
몸 쓰는 거 잘 모르는 분은 처음에 개인 레슨 받는 것도 맞고요
어느정도 알게 되시면 그 다음에 그룹 하시는 거죠

[,..]

30회는 너무 많고 3~5회정도 받으신 후에 강사중 찬찬하게 가르치고 강도 낮게 수업하시는 분 수업 들으셔도 충분하실것 같은데요.

[원글]

윗님 조언이 현실적이네요! 그쪽으로 생각해봐야겠어요
배우고 호흡이니 이런거 유튜브로 연습해봐도 될까요?
재즈댄스를 했는데 그때 배운 호흡법이랑 다르고 제가 힘을 정확히 주는 법을 몰라서 그런것 같아요..ㅠ
그룹이라고해도 6-8명 정도인데...

[아마]

개인레슨 받고 단체 레슨 받으면
아 이래서 처음엔 개인으로 시작하라는거구나 느낌 올거예요
아무래도 일대 다수 강습이니 세심하게 케어가 안되거든요. 호흡법 감이 안옴.

[..]

저도 다른운동이랑 병행해야되서 좀 부담되길래 단체수업 끊었는데 후회됐어요
개인레슨 먼저하고 단체로 할걸...