30대 중반이고 왼쪽 무릎이 약간 오른쪽 무릎이랑 느낌이 다르긴했지만 큰 불편 없었어요
최근에 윗층 발망치 심해서 저도 화가나서 발꿈치로 저희집 방바닥 찍었는데 빌라 1층이고 건물이 허술해서 아랫층이라도 진동이 들리는것 같더라구요
암튼 그러고나서 많이 걸었는데 왼쪽 무릎이 더 아픈거에요
최근에 시간이 많아져서 평지 많이 걷고있는데
보복 발방치 하고부터 더 아프네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
많이 걷는거 무릎에 안좋나요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,749
작성일 : 2021-06-21 21:42:04
IP : 175.223.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.6.21 10:21 PM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글님은 연골이 타고나길 안좋게 난 것 같아요
나이에 비해 일찍 관절문제가 생기니
특별히 더 조심하고 관절에 좋은 운동 찾아서 하세요2. 바다사랑
'21.6.22 11:11 AM (218.239.xxx.117)걸으실때 아기들처럼 걸으라고 하던데요
제가 그리 걸어보니 무릎에 전혀 무리안가던데요
무릎을 펼치지말고 약간 수그리고 걸으면 몸이 저절로
나가던데요 많이 걸어도 지치지 않고
오랜기간 건강관련 공부하고 강의하시는 분 얘기네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1209516 | 남의집과 내집을 바꾸는꿈 1 | 어젯밤꿈 | 2021/06/21 | 2,440 |
| 1209515 | 군대 현역 규정이 38세까지랍니다-펌 7 | 이준석군역의.. | 2021/06/21 | 2,051 |
| 1209514 | 프랑스도 생각보다 엉망인가봐요 1 | 해무린 | 2021/06/21 | 3,667 |
| 1209513 | 쿠팡에서 또다른 사고가 났네요. 29 | ㅇㅇ | 2021/06/21 | 18,592 |
| 1209512 | 이탈리아 두오모성당 가보신분들 궁금해요~ 38 | 여행가고픔 | 2021/06/21 | 4,250 |
| 1209511 | 테스나 얼마까지 내려갈까요 3 | 주식 | 2021/06/21 | 1,835 |
| 1209510 | 타이레놀er서방정 4시간만에 한 알 더 먹어도되나요? 6 | ... | 2021/06/21 | 2,210 |
| 1209509 | 요즘 볼만한 드라마 2 | ㅇㅇ | 2021/06/21 | 1,566 |
| 1209508 | Mbn판도라에 이낙연님 나오셨는데 47 | 안구정화 | 2021/06/21 | 1,869 |
| 1209507 | 오이지 담았는데 냉장고에 넣어야 하나요? 6 | 오이 | 2021/06/21 | 1,651 |
| 1209506 | 결혼식날 화환 질문드려요 1 | 유월 | 2021/06/21 | 1,741 |
| 1209505 | 아이패드 조금이라도 싸게 사는 방법있을까요? 8 | 오전에 여쭤.. | 2021/06/21 | 1,717 |
| 1209504 | 이정도도 무릎에 안좋을까요? 2 | rlafld.. | 2021/06/21 | 1,439 |
| 1209503 | spc 삼립 주식 전망 알려주세요. 3 | ddd | 2021/06/21 | 2,563 |
| 1209502 | 조국의 시간 책 보내기 운동, 동참해 주십시오. 30 | 촛불 | 2021/06/21 | 1,732 |
| 1209501 | 쭈구리고 앉았다가 일어날때 힘드신분 4 | 질문 | 2021/06/21 | 2,221 |
| 1209500 | 많이 걷는거 무릎에 안좋나요? 1 | ㅇㅇ | 2021/06/21 | 2,749 |
| 1209499 | 2016년도 들러리 서지 않겠다며 경선 연기 주장하는 이재명 3 | 내로남불 이.. | 2021/06/21 | 572 |
| 1209498 | 최성해 전 총장 녹취 영상 | 대구mbc 2 | 심병철 기자.. | 2021/06/21 | 1,130 |
| 1209497 | 이준석 심각한가봐요… 37 | wee | 2021/06/21 | 30,409 |
| 1209496 | 도대체 왜 이제명이 큰소리예요?? 17 | ㅇㅇㅇ | 2021/06/21 | 2,080 |
| 1209495 | 길냥이들에게 약을 놓아 다 죽여버리겠다는 말을 들었어요. 29 | 보헤미안 | 2021/06/21 | 2,380 |
| 1209494 | 건강검진 따라가서 뭘해야할까요 4 | 건강 | 2021/06/21 | 1,393 |
| 1209493 | 에어팟 2세대로 사기로결심했는데요 8 | 82님들 | 2021/06/21 | 1,205 |
| 1209492 | 카톡에 물어도 대답없는사람.. 6 | ... | 2021/06/21 | 2,716 |