공진단도 효과없는데

[기력회복]

갱년기에 여기저기 온몸이 돌아다니며 아프고
기운이 너무 없어요

한의원 갔더니 공진단 한알에 7만원 짜리 먹으라해서
한달치 210만원치 먹었는데
기력은 커녕 아무효과도 없어요

고기나 닭고기 등은 먹으나 마나
낙지는 약간 기운 나는것 같기도하고
그렇다고 맨날 낙지만 먹을수도 없고

뭘 먹어야 기력회복할까요

[헉]

비타민주사?
피검사 한번 해보세요.

[체온]

채온을 높혀보세요
반신욕 .운동 그중에 등산 같은 근력운동이 제일 좋아요 . 저는 비터민씨 랑 운동이 재일 효과 좋았어요

[;;;;]

인태반이나 경옥고 추천

[원글]

고함량 비타민주사. 태반주사 다 맞아봤구요
효과없었고 피검사도 정상이예요

[원글]

상체열이 너무 많고 하체는 냉골
삼산들어간 침도 맞았는데 효과 없더라구요

[겨울이]

먼저
마인드를 기력을 회복해주세요 하는 간절한 생각을 버리세요.

기력 없는게 당연하다 생각하시고 편안하게 기력이 생기든 말든 생각하시고

밥따로 물따로 하세요.

[오렌지]

운동을 해보세요
원론적인 얘기지만 땀흘려 운동하기...유산소+근력
210만원 약먹을 돈으로 필라테스나 헬스 PT를 받아보세요

[일단]

걷기부터 해보시고
족욕도 좋고
108배 절운동도 즉시 발이 따듯해집니다.

[전]

추어탕이 좋던데...

[....]

공진단 언제드셨어요?
공진단이 막힌 기혈 뚫어주는거라
기혈 많이 막혀있을수록
먹고나면 나른하고 졸립거든요..
그래서 보통 자기 전에 먹어요..

말씀하신거 보면
전신 순환문제부터 손보셔야할듯요..

태반이든, 공진단이든
몸이 받아줄 상태가 아니니 아무리 좋은걸 먹어도
약발이 없는거같아요.

[원글]

공진단 공복에 먹었어요. 공복에 먹어야 효과 좋다던데요
한의사가요. 근데 미열이 나고 어지러웠어요

[......]

그정도 몸 상태면 한두달만에 안좋아져요. 최소 1년은 넘어야 서서히 체력도 오르고 그러죠. 가벼운 운동과 숙면이 최고입니다. 식사도 잘 챙기구요

[...]

Pt등 돈주고하는 운동도 기력없으면 돈만버립니다
운동량을 따라갈수도 없고 무리하면 몸살오고요
직장다니신다면 휴직하시고 걷기운동부터 살살해보세요
내몸에맞는 운동과 충분한휴식. 그리고 건강한음식섭취밖에는 없는것같아요

[,,,]

공진단 저장해요

[저는]

수술후 문어, 전복 많이 먹었는데 몸에 받는것 같았어요. 그리고 아이허브에서 마이*케 라는거 사먹어봤는데 그것도 비싸긴 하지만 괜찮았던 것 같구요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

훼라민큐 드셔보셨어요?

[가구]

좋은 한의원은 비싼 약 안 권해요.

저도 몇 년 전에 기력이 너무 없어서 힘들었는데, 녹용 이런 거 먹어도 소용없다고...
근원적 문제를 지적하시며, 그냥 천천히 기다리라고 하시더라구요.
고기고기 하지 말라고. 고기 먹어서 회복되는 거 아니라고 하셨어요.

저는 몸이 지푸라기가 된 것처럼, 땅바닥에 쓰러질 듯 기력이 없었어요.
밥만 먹으면 쓰러져 자고.
걷기도 힘들고, 책을 볼 수도 없었어요.
낮에 자면 누가 때리는 것처럼 아팠구요.
많이 힘들었어요. ㅠㅠ

저는 그때 광화문 송재한의원 다녔어요.
80세 넘으신 어른이 가정집에서 진료 보세요.
1972년인가에 개원한 한의원이라고 알고 있어요.

공진단 드셨으니, 당장 또 한의원 가실 필요는 없어 보이구요.
나중에 또 힘드시면 한 번 여기 방문해 보시는 것도 좋을 것 같네요.
사람을 귀하게 성심껏 대해주셔서 기분이 참 좋아졌던 기억이 납니다.

그리고 전 운동은...
필라테스, 요가 다 해 봤는데. 몸이 더 아파져서.
결국 국선도로 정착해 1주일만에 몸 아픈 건 거의 풀어졌구요.
지금도 국선도는 합니다...

약으로 해결되는 건 아닌 거 같아요.
기력 없는 건 수개월 걸리구요.
게다가 갱년기 증상이 겹쳤으니, 호르몬과 신경계가 다 복잡계에서 빠져나올 때까지 시간이 걸릴 거에요.

[wii]

광화문 송재한의원 저장할께요. ~

[경옥고]

공진단 보다 경옥고가 낫더라고요

[ᆢ]

푹 쉬고 잘 자고 잘 먹고
걷기라도 하시면 좋아져요
한약 잘 짓는 곳에서 약 지어 드세요
그런 상태에서 정상으로 회복되려면 2년은 걸려요 조심 하시고 몸을 우선으로 생각 하세요
식구 많고 살림도 하면 더 힘들어요

[tptkdtkfdl]

요즘은 좀 어떠세요 . 저도 지금 갱년기 공진단 (1알 7만원) 저는 10알 먹고 있는 중인데
저도 수승화강 ( 상체 열 하체 냉골) 이거 잡으려고 한약먹고 공진단 특별권유 받아 먹고 있어요
일단 갱년기 시작되면 상체(심장)열부터 내리고 신장 (하체 음기 냉기)를 위로 올려야 한대요
공진단이 그런걸 도와주는거라 하던데
저도 비싼돈 내고 효과 없을까봐 이론은 알겠는데 이게 내몸에 받을지 반신반의하네요...