엄마가 그러시네요. 입 주변도 정말 할머니처럼 쪼글 거리시구...흑..
다리 교정할 수 있나요? 70대 입니다.
관절이 마모되어서 그럴거에요. 병원가서 검진해보세요. 울엄마 인공관절수술하시고 다리 펴졌어요
연세가 들면 다리벌어지는게 문제가 아니죠
제발로 화장실 가시고 제손으로 식사하시는게 감사하죠
70초반인 엄마도 그래서 무릎수술 알아보셨어요.
연골이 닳아서 인공관절 하셔야하는데 수술 후 후유증으로 진통제 달고 사는 친구분도 있고 수술 후가 안좋은 분들이 있어서 알아만 보고 인공관절을 할지 줄기세포를 할지 고민중이세요.
그정도면 통증 없나요? 저희엄마도 그렇게 되셨었는데, 되도록 늦게할려고 약이랑 시술로 통증 몇년 버티다가 결국 양쪽 인공관절 수술하셨어요.
오자 다리가 안 되려면 내전근 ㅡ 허벅지 안쪽, 다리 안쪽 근육에 힘을 길러야 합니다.
다리가 ×자 이신 분들 ㅡ 그니까 무릎이 붙는데 발목이 안 붙는다 하는 분들 ㅡ 내전근 키우는 운동 꼭 하세요.
몰랐는데 알고보니 이 근육들이 거의 힘을 못ㅆ는 걸 저는 50넘어 알게됐어요.
다들 다리 허벅지 운동 하셔요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1179969 | 김진애 "박영선 '수직정원' 공약 철회해라" 20 | ... | 2021/03/30 | 3,226 |
| 1179968 | 만만하게 보는 사람에게 어려운 사람되고 싶네요 20 | 원트 | 2021/03/30 | 6,275 |
| 1179967 | 부모님병원비 어찌 부담할까요? 30 | ㄴㄷ | 2021/03/30 | 7,594 |
| 1179966 | 수직정원 얘기가 나와서 말인데 | .. | 2021/03/30 | 929 |
| 1179965 | 훈브라더스의 막말 대잔치 1 | ... | 2021/03/30 | 854 |
| 1179964 | 남편이 기분나쁠일일까요 49 | 핫초콩 | 2021/03/30 | 8,401 |
| 1179963 | 결혼 50대에.. 수홍씨 점쾌... 헐! 엄마도 보고 있네요 12 | ... | 2021/03/30 | 20,350 |
| 1179962 | 이거 의처증인가요? 의심병인가요? 7 | ..... | 2021/03/30 | 2,169 |
| 1179961 | 압력밥솥은 잡곡 불리지 않아도 되나요? 5 | ... | 2021/03/30 | 2,128 |
| 1179960 | 롯데월드몰 5억짜리 그림에 낙서 했는데 더 이뻐짐. 19 | 펌.. | 2021/03/30 | 7,137 |
| 1179959 | 베스트글 하나 빼고 다 박수홍씨 글이네요 2 | ㅡㅡ | 2021/03/30 | 1,508 |
| 1179958 | 박수홍 이야기 지나치긴 하네요 4 | .. | 2021/03/30 | 2,395 |
| 1179957 | 시장토론 화제의 짤 jpg 6 | .... | 2021/03/30 | 2,809 |
| 1179956 | 45억짜리 또 나옴...재산 찾아주기본부 22 | ... | 2021/03/30 | 7,016 |
| 1179955 | 감히 짐짝으로 정권심판? 8 | 근데 | 2021/03/30 | 847 |
| 1179954 | 박수홍 어머니는 죄의식이 없는거에요 26 | .... | 2021/03/30 | 19,536 |
| 1179953 | 중고옷에서 나프탈렌? 향이 많이 나네요 7 | ... | 2021/03/30 | 2,354 |
| 1179952 | 100분 토론 오늘의 짤.gif 8 | .... | 2021/03/30 | 2,833 |
| 1179951 | 요가 오래 하신 분 계세요~ 8 | .. | 2021/03/30 | 2,552 |
| 1179950 | 잘난 며느리 vs 못난 며느리 6 | 매느리 | 2021/03/30 | 3,867 |
| 1179949 | 수직정원이 뭔가요? 7 | ㅇㅇ | 2021/03/30 | 2,158 |
| 1179948 | 오세훈의 거짓말핵심이 이거였군요 7 | O1O | 2021/03/30 | 2,348 |
| 1179947 | 24만원에 강남인강에 서울올림픽에 대환장파티네 3 | op | 2021/03/30 | 2,004 |
| 1179946 | 박수홍은 지금이라도 4 | 호ㅗㅎ | 2021/03/30 | 2,037 |
| 1179945 | 생태 오세훈은 내곡동 이미지 못 지우네요 11 | 내곡오씨 | 2021/03/30 | 1,746 |