나이가 들면 근육이 줄어들어서 병이 생기고 하는데
식품으로 섭취해도 흡수력이 떨어지잖아요.
비싼 단백질제 사먹자니 돈도 많이들고
단백질제 먹을때랑 안먹을때랑 인바디 재보면 확연하게
차이가 나네요
아기 분유가 완전식품이니까 아기분유로 섭취하면
다른영양도 공급되고
어떨까 싶은 생각이 드는데
식품영양에 대해 잘 아시는 분들
어떨지 의견 부탁드립니다
가격도 저렴하고 하던데..
즐거운 휴일 되세요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아기 분유로 단백질섭취?
단백질섭취 조회수 : 1,400
작성일 : 2021-03-28 10:16:43
IP : 218.239.xxx.117
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'21.3.28 10:28 AM (115.140.xxx.213)닭가슴살을 드시고 운동을하세요
단백질이 문제가 아니라 본인나이대에 섭취해야할 영양분과 아기가 섭취해야할 영양분이 당연히 다르지 않나요?
근육생성과 유지는 운동으로 하는거고 음식은 보조만 해줄뿐입니다2. ㅇㅇ
'21.3.28 10:31 AM (223.38.xxx.182)분자량적은 콜라겐을 두유에섞어서드세요 분유는 어디서듣기론 성인이 먹으면 살이 그렇게많이찐자는데
3. 단백질섭취
'21.3.28 10:35 AM (218.239.xxx.117)제가 코로나땜에 외출못하니 운동은 꾸준히 해요
운동해도 단백질제 섭취안하면 근육량이 오르질 않아서
단백질제 섭취해보니 다르던데요.
그래서 식품의 능력? 믿게된거에요4. ..
'21.3.28 10:35 AM (211.108.xxx.41)분유는 맛 보면 달달한데 단백질과 더불어 지방 탄수화물도 같이 섭취하는 셈일 듯 싶네요
5. ..
'21.3.28 10:38 AM (121.175.xxx.161)아기 영양분유 별로 도움 안됩니다 어른분유 있어요 산양유분유 사드세요
6. 단백질섭취
'21.3.28 10:38 AM (218.239.xxx.117)아 그렇군요 당뇨가족력있어서 당을 조심해야 하는데..
7. 단백질섭취
'21.3.28 10:39 AM (218.239.xxx.117)콜라겐도 근육량 늘려주나요 저위에 댓글님 콜라겐얘기하길래..
8. 전에
'21.3.28 11:11 AM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글살 빨리 찌는 방법으로 올라온 것 중에 아기분유 퍼막기 있었어요. 굳이 아기분유를 고집하실 필요가 있을까요?
달기도 많이 달고요.9. 음
'21.3.28 2:21 PM (116.33.xxx.77) - 삭제된댓글아기들은 100일만에 두배, 1년만에 최소 3배가 크죠
우유만 먹고 크는건데 탄수화물 지방 필수적이니
듬뿍 들어있죠10. 단백질섭취
'21.3.28 10:09 PM (218.239.xxx.117)댓글주신분들 감사합니다
지금 먹는 단백질제 그냥 먹어야겠네요..
건강하세요^^
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