직업상 말을 많이 하는 직업인데요
휴직하고 복귀했는데 목소리를 제가 효율적으로 못내나봐요
목이 너무 아프고 말하는게 부담스러운데요
다들 어떻게 목 관리하세요?ㅠㅠ
따뜻한 물 마시기, 조곤조곤 말하기 밖에 답이 없을까요?ㅠ
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목소리 관리 어떻게 하세요?
xdfa 조회수 : 990
작성일 : 2021-03-24 14:54:27
IP : 211.252.xxx.3
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 목소리도
'21.3.24 4:36 PM (110.12.xxx.4) - 삭제된댓글체력이 좋아야지 쉬지도 않고 목도 안아픈거 같아요.
작은소리로 이야기 해야지 큰소리로 이야기 하면 기운빠져요.
체력을 관리하세요.2. Pianiste
'21.3.24 9:20 PM (116.47.xxx.199)일부러 로그인 했어요.
저도 목으로 소리를 내는 스타일이라서, 배로 내보려고 노력중이구요.
보이스 클리닉 잠깐 다녔었는데, 코로나땜 중단 상태예요.
일단 가수들이 먹는 '향성파적환' 약국가서 사먹어보세요.
한의원에서는 비싸고, 여러 제약회사에서 나와있더라구요.3. 꽃봉오리
'21.3.31 11:28 AM (121.138.xxx.213)성악 전공자고 아버지가 이비인후과 전공의 이십니다
목관리는 백약이 무효입니다.
목소리 쉬는 이유는 수면부족이 제일 큰 원인이고
많이 자고 따뜻한 물 많이 마셔야 해요.
제일 좋은 것은 발성할 때 성대 무리 안가게 비강음 (콧소리 아니구요)사용하면서 공명을 더 많이 주고
복식호흡으로 발성해야 결절이나 폴립 잘 안생겨요
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