몸이 너무 안 좋아서 피티 시작했어요
받으면서 도수치료 받던 부분이 훨씬 좋아졌어요
개인적인 느낌으로는 피티>도수치료 에요
근데 아직 배워도 혼자는 잘 못하겠어요
제가 운동오 젬병이거든요
그래조 열심히 공부해보려고 합니다
블로그나 유투브 책도 좋고
뭐든 보고 익힐 수 있는 것 추천 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40중반 헬린이
헬린이 조회수 : 2,003
작성일 : 2021-03-12 15:20:35
IP : 112.157.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 딸기김장에이어
'21.3.12 3:28 PM (114.203.xxx.133)헬린이.까지 등장.
2. ‥
'21.3.12 4:02 PM (218.156.xxx.161)헬린이가 뮌가요
3. ..
'21.3.12 4:10 PM (106.250.xxx.151)헬스초짜
헬스어린이 합성어 인가봅니다.4. ㅇㅇ
'21.3.12 4:12 PM (211.108.xxx.41)유투브 아찌의 운동 tv 와 양선수의 온라인 pt 주로 보고 있어요. 개인 피티 받아도 잘 안 되던 부분들이 원리를 들으면서 이해하고 연습하면 감이 오기도 하더라구요.
아찌의 운동tv 이 분은 내공이 상당하신 듯 해요.
운동 유투브 보다보니 연관으로 떠서 우연히 들어갔는데
몸에 무리 안 가게 상세히 알려줘서 좋아요.
그 외에도 유투브에 연관으로 많이 뜨니 여러 가지 보시고 맘에 드는 분으로 구독하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1173554 | 대학을 나오고 안나오고 차이 느끼시나요? 40 | ;;; | 2021/03/12 | 8,338 |
| 1173553 | 와 유노윤호건으로 26 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 17,813 |
| 1173552 | 지방도 2주택 취득세 8프로예요? 12 | 나녕 | 2021/03/12 | 2,325 |
| 1173551 | 불법유흥업소에서 친구들이랑 여성접대원들 불러서 3 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 3,688 |
| 1173550 | 학교에서 업무를 전부해주길바라는 선생님이 있다면요 14 | 업무 | 2021/03/12 | 3,075 |
| 1173549 | 유노윤호도 멀리 가나요,, 36 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 20,303 |
| 1173548 | 국민연금 추납 궁금합니다 4 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 2,294 |
| 1173547 | 주호영아 윤짜장도 없고 어쩔래? 3 | ***** | 2021/03/12 | 1,184 |
| 1173546 | 등기말소처리요 2 | ㅇ | 2021/03/12 | 835 |
| 1173545 | |~storenumber~| 이런건 무슨 언어인가요 | 음 | 2021/03/12 | 957 |
| 1173544 | 이탈리아 화산분화 독성물질이 1 | ... | 2021/03/12 | 1,554 |
| 1173543 | 오늘 너무 바보같아요 5 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 1,891 |
| 1173542 | 헤나 염색 팁 (길어요) 12 | ^^ | 2021/03/12 | 7,282 |
| 1173541 | 이영복 담당검사가 엘시티 대표가 됐대요 ㅋㅋㅋ 19 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 3,092 |
| 1173540 | 검찰조사후 특검하면 간단한일을 몇달 뭉게려고 8 | 시간벌기특검.. | 2021/03/12 | 946 |
| 1173539 | 부동산 정책에 악다구니 쓰던 인간들 20 | 하겠지 | 2021/03/12 | 2,602 |
| 1173538 | 정형외과 처음 가면 병원비 많이 비싼가요? 7 | . | 2021/03/12 | 2,471 |
| 1173537 | 박형준을 포털에서 띄워줄 때까지! 10 | 박형준 뭐냐.. | 2021/03/12 | 1,408 |
| 1173536 | 구미 경찰서는 일을 하는건가요? 8 | ... | 2021/03/12 | 1,905 |
| 1173535 | 공부 못하는 아이 31 | 렌 | 2021/03/12 | 5,589 |
| 1173534 | 당뇨나 인슐린?쪽 문제 보려면 어느 병원으로 가야되나요? 4 | 30대 | 2021/03/12 | 1,628 |
| 1173533 | 밤에 잠을 못자니 괴롭네요 1 | 11나를사랑.. | 2021/03/12 | 2,112 |
| 1173532 | 민주당 특검 하자는데 국짐은 반대 16 | 왜저래 | 2021/03/12 | 1,477 |
| 1173531 | 가슴 안빠지는 방법 7 | 정말 | 2021/03/12 | 3,268 |
| 1173530 | 미얀마는 왜 한국을 11 | .. | 2021/03/12 | 3,594 |