밥따로요정님 그린파우더 아로니아파우더

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밥따로 전에 그린파우더(케일 시금치 등 여러종류 야채과일 동결건조), 아로니아파우더, 검정콩가루 3개 사다놨는데요
물시간에 생수 먹고나서
물에 그린,아로니아파우더 타서 먹고 검정콩가루도 타서 먹어도 될까요?

[헉.]

아로니아 그거 아주 무서운겁니다. 속 안좋거나 건강 안좋은 분들 절대로 먹지 마세요.
콩가루 그린파우더도 ...
아이고..이 분 왜 이러시나.그거 다시 무를수 있음 무르시길.

먹고 속병 생길지도 몰라요.

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파우더들은 계속 잘 먹어오던 건데요? 지금껏 이상 없었어요

[제제]

아로니아 가루가 무슨 문제가 있나요?

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1. 먹어도 됩니다.
2. 맹물 한 모금 드시고 한모금씩 맛을 보면서 드세요.
3. 꾸역꾸역 한 컵씩 먹어치우시려면; 다 드시고나서 밥따로를 시작하세요. 맛 보고 먹히는 만큼만 드세요.
4. 익반죽을 해서 식후에 입가심으로 맛있게 씹어드시면 더 좋습니다. ^^; 물시간에 일거리 덜 주셨음 좋겠어요.

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한모금씩 맛을 보면서 먹으라는건
물이나 음식 먹을때 한모금씩 한입씩 먹으며 맛있나? 더 먹고싶나?를 생각하면서 맛있고 더 먹고싶을 때만 더 먹으라는 말씀이시죠??


그럼 혼자사는데 고기같은거 먹을땐 어떻게 하는게 좋을까요?
고기를 한점씩 맛보면서 구울수도 없고 보통 어느정도 먹을만큼의 양을 한번에 굽잖아요 고기구워놓은건 남겨뒀다 다음끼니에 먹기도 별로고요
그럼 애초에 조금씩 구워서 한점씩 먹으면서 더 안먹고싶을땐 그만먹고 버리거나 하고, 더 먹고싶을땐 부지런하게 조금씩을 추가로 계속 더 구워오고 그런식으로 해야하나요?
(원래는 혼자 사니까 음식 버리는거 싫어서 그 끼니에 요리한만큼씩 주문배달한만큼씩 먹어왔거든요)


그리고 물시간엔 물만 먹는게 좋고
가루도 음식이니 음식시간에 먹는게 더 좋다는 말씀이시죠?
그리고 가루는 보통 동결"건조" 시킨거니까, 생과일야채를 동결건조한것은 먹어도 되는(생과일과는 달리 나쁘지 않은) 음식인거 맞나요? 그냥 안먹는게 더 좋은건가요?
그리고 익반죽할때 꿀도 넣어도 되나요?


하면서 계속 궁금했던 것들이라서 질문이 많습니다
밥따로요정님 이러한 소중한지식을 나눠주셔서 정말 감사드리고 복 많이 많이 받으세요♡♡

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밥시간에 만드는 밥은 뽀송하면 되요. 재료는 원하는대로 다 드셔도 됩니다. 먹은 음식들에 장단점과 무관하게 먹는 방법만 지키시면 뭐든 드셔도 됩니다. 그마저도 식감이 그리울 때가 있잖아요. 그러면 치팅해가면서 저녁에 해소합니다.
물시간에는 맹물이 최고에요.
고기는 하루 실컷 드셔보시고 그것보다 조금 덜 구우시면 될 것 같아요. ^^

고기는 소금간을 해드시면 덜 먹혀요. 저는 슈퍼에 제일 싼 죽염가루 사다가 찍어 먹어요. 소금기 먹으려고 고기가 먹고 싶은 거라는데 해보니까 그렇더라구요.