구운 과자는 조금이라도 살이 덜 찔까요? 종류 알려주세요~

[............]

구운 과자도 안좋겠지만,

그래도 튀긴과자보다 낫지 않을까 싶은데 아닐까요?

 꾸이꾸이도 구운건데 이것도 살찔까요?

구운 과자 종류 알려주세요~

새우깡,

에어 베이크드 포테이토

꽃게랑

꾸이꾸이

구운 양파, 구운 대파

구운 감자 스틱

구운 새우칩

또 뭐가 있을까요?

[과자]

살 안찌는 과자는 없어요
영양가는 없고 탄수화물 폭탄
차라리 든든하게 고기를 드세요

[아마도 쌤쌤]

굽기전 반죽자체에 기름성분이 이미 많이 들어있지않을까싶어요
그러니 구워도 맛있겠죠ㅎ

[음]

꾸이꾸이는 나트륨 많죠
구운치킨은 확실히 칼로리 낮지만
과자는 모르겠어요

[ㅇㅇ]

구운감자는 첨가물 덩어리더라구요.
구워도 맛있는 이유가 있어요.ㅠㅠ

맛밤,고구마쭈
아보카도, 냉동망고 먹어요

[우깡새]

구웠다는 과자류의 칼로리를 확인해보시면, 튀긴 과자들과 다를바가 없다는 것을 알게 되실겁니다.
지방과 나트륨, 그리고 당분을 확인해 보시면 더더욱 다를바가 없다는 것을 확인하게 되실겁니다.
드시고 싶으면 그냥 드세요. 과자 먹은 날은 다른 음식을 덜 먹으면 되죠.