제가 심각한 운동 부족이거든요. 인바디 해 본 적도 오래되었는데 아마 근육도 엄청 소실되었을거예요.
조금만 움직여도 기운없는게 근육이 없어서인거 같아요.
집안일 중에 무거운 것 좀 옮기거나 쪼르려앉았다 일어나는 등의 움직임이 있고나면 바로 졸음이 쏟아져요.
운동부족때문에 오는 졸림 맞겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 부족이면 조금만 움직여도 졸립나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,546
작성일 : 2021-01-19 10:53:56
IP : 39.7.xxx.2
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 우리애도
'21.1.19 10:58 AM (39.7.xxx.121)우리애도 집안에 굴러다니는 정도로 안 움직이는데
맨날 힘들다고 하고 졸리다고 해요
운동부족으오 근력이 없어서 그런거 같아요
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