[건강] 운동을 하고 있는데 살이 찌고 너무 피곤해요
작성일 : 2020-12-27 15:35:38
3138653
저는 지금 병원가기 힘든 외국에서 지내고 있구요.
운동을 워낙 좋아해서 운동도 많이 했는데요.
현재 몸상태는 163에 근육 많고 체지방도 많은 69키로예요.
문제는 운동을 쉬다가 11월부터 다시 운동을 집에서 슬슬하는데
정말 너무 피곤하고
(너무 피곤해서 숙면도 어렵고 낮잠도 못자요)
65키로에서 69키로까지 쪘어요.
요즘은 식욕도 떨어져서 현저히 덜 먹는데도 붓는 느낌이 너무 심해서
끼던 반지까지 뺐어요.
어제도 2식을 적당히 하고 오늘도 굶었는데도 70키로가 되려해요.
피곤한데 살까지 찌니 너무 당황스럽고
우울하기만 해요.
나이는 48이예요.
뭐가 문제일까요?
IP : 27.102.xxx.59
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쎄요
'20.12.27 3:55 PM
(58.127.xxx.198)
헬쓰보조제같은거 먹으면서 운동해보는건 어떨지.
순환이 잘 안되는것같은데.
2. 갑상선
'20.12.27 3:55 PM
(119.64.xxx.11)
기능 저하일수도..
3. 피검사
'20.12.27 4:33 PM
(1.235.xxx.203)
피검사 받아보세요.
4. mmm
'20.12.27 4:47 PM
(1.127.xxx.7)
갱년기 폐경기라 그런 걸까요
저도 외국인데 정말 병원가도 오라가라 검사 한번에 하나씩..느려서 안가고 싶어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1150414 |
연대 하스 hass 불합격,추합가능성 있을까요 2 |
하스 |
2020/12/27 |
2,265 |
| 1150413 |
SNS, 언론형 정치인 이재명은 왜 침묵하나? 4 |
투명하네 |
2020/12/27 |
770 |
| 1150412 |
주물팬이면 뭐하나요? 테프론코팅인데.. 5 |
점점 |
2020/12/27 |
2,655 |
| 1150411 |
.. 70 |
정말 |
2020/12/27 |
3,820 |
| 1150410 |
3단계 안한대요 ㅎㅎㅎ 2.5가 더 강력한거라네요 80 |
..... |
2020/12/27 |
18,279 |
| 1150409 |
저는 백신 무서워서 못 맞을 거 같아요 26 |
ㅇㅇ |
2020/12/27 |
2,183 |
| 1150408 |
중2인데요 매3문 문학해보니 어려워요 10 |
국어 |
2020/12/27 |
1,464 |
| 1150407 |
영화 추천 2 |
최근본 |
2020/12/27 |
1,140 |
| 1150406 |
국집의 탁현민 고소 내용을 보니.... 참! 10 |
***** |
2020/12/27 |
1,630 |
| 1150405 |
도대체 해외유입 확진자들은 왜 방치하는건가요? 15 |
... |
2020/12/27 |
1,902 |
| 1150404 |
음주 4회 처벌받고도 또 운전대 잡은 60대 집행유예 3년 6 |
..... |
2020/12/27 |
1,139 |
| 1150403 |
함부로하는부모 손절해야되겠죠..? 11 |
휴 |
2020/12/27 |
5,975 |
| 1150402 |
정경심 1심 재판부 탄핵/추미애 장관 재신임 청원 9 |
... |
2020/12/27 |
978 |
| 1150401 |
연애할때도 결혼해서도 남자들이랑 대화를 하면 재미가 없어요. 6 |
음.. |
2020/12/27 |
3,270 |
| 1150400 |
누런런닝 삶으면 하얗게 될까요? 8 |
모모 |
2020/12/27 |
2,513 |
| 1150399 |
사람이 아닌것들을 사람처럼 23 |
맥도날드 |
2020/12/27 |
2,705 |
| 1150398 |
[건강] 운동을 하고 있는데 살이 찌고 너무 피곤해요 4 |
궁금 |
2020/12/27 |
1,695 |
| 1150397 |
이찬원은 한마디씩 툭 던지는거 무리수 20 |
... |
2020/12/27 |
6,311 |
| 1150396 |
조말론 가짜? 바디크림 후기 ^^;; 9 |
하하 |
2020/12/27 |
4,124 |
| 1150395 |
거리두기 3단계 39 |
... |
2020/12/27 |
4,483 |
| 1150394 |
중부대 유아교육vs 전문대 간호 14 |
트윈카라 |
2020/12/27 |
2,978 |
| 1150393 |
전관예우는 비리 그 자체인데 왜 못 없애나요? 19 |
ㅇㅇ |
2020/12/27 |
1,303 |
| 1150392 |
모녀사기단 19 |
... |
2020/12/27 |
3,334 |
| 1150391 |
재수한 딸아이 수시 다 떨어졌어요 ㅠㅠ 25 |
재수맘 |
2020/12/27 |
9,387 |
| 1150390 |
미국, 1년도 안되서 인구 0.1% 코로나로 사망 9 |
... |
2020/12/27 |
1,855 |
