오십 넘었는데 죽을때 까지 아침형 인간은 될수없나봐요
새벽 3시까지 미치게 잠 안오다가 3시반부터 자서 7시엔 일어나야하는데 밍기적대다 7시반에일어나서
8시에 아침차려요
일어나는게 힘들어 미치겠어요
생각났던 어린시절부터 늘 밤에 늦게잤어요
일찍 불을 끄고 온식구가 자도 혼자 누워서 말똥말똥
엄마말론 갓난쟁이때부터 그랬다네요
늙으면 아침잠없어진다는데 저만 비켜나갔나봐요
저혈압이면 아침에 일어나기 힘들다는데
전 평생 저혈압인적없고 지금 고혈압약 먹어요
밤에 늦게자니 그런것같은데 운좋게 10시에 잠들면
새벽2시에 깨서 또 멀뚱
운동도 해보고 대추차도 먹어봐도 소용없고
아예 불면증일때 수면제 일주일 복용한적 있었는데
와 다른사람들은 아침에 일어날때 이런기분이였어?억울할 정도였어요
약말고 좋은방법없을까요?
정말 아침형 인간되고싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침형인간
원투비 조회수 : 921
작성일 : 2020-11-26 11:02:38
IP : 119.71.xxx.86
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 왜?
'20.11.26 11:44 AM (1.235.xxx.28) - 삭제된댓글지금 잠패턴 보면 원글님은 유전적으로 올빼미형에 가까워요.
올빼미형과 아침형은 유전자 영향이라 바꾸기 쉽지 않아요.
억지로 바꾸면 만성피로.
그냥 올빼미형의 장점을 받아 들이시는게.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1138208 | 자기자신을 위해 한달에 얼마 쓰시나요? 6 | .... | 2020/11/26 | 2,229 |
| 1138207 | 코로나 격리자 되면 4 | 근데 | 2020/11/26 | 1,945 |
| 1138206 | 아내의맛 박슬기 넘 재밌어요 | nnn | 2020/11/26 | 1,676 |
| 1138205 | 쉬운 일은 실수해서 못하고, 어려운 일은 잘 해내는 사람은 어떤.. 3 | ..... | 2020/11/26 | 1,285 |
| 1138204 | 도와주세요. 압축팩 의료 보관후 9 | 순이엄마 | 2020/11/26 | 1,183 |
| 1138203 | 코슷코 롯지 있나요? 3 | ㄱㄱ | 2020/11/26 | 1,197 |
| 1138202 | 쪽파가 좋아서 8 | @@ | 2020/11/26 | 1,628 |
| 1138201 | 요즘은 지능검사 안하나요? 4 | 웩슬러 | 2020/11/26 | 1,307 |
| 1138200 | 깻잎이 왜 자꾸 까매지나요.. 5 | 초록 | 2020/11/26 | 4,279 |
| 1138199 | 코로나) 오늘도 까페 아무데도 못가는거 맞죠? 16 | 코로나 | 2020/11/26 | 3,145 |
| 1138198 | 윤총장은 왜그런걸까요 13 | ㅇㅇ | 2020/11/26 | 1,869 |
| 1138197 | 산타페 7인승 vs 5인승 고민돼요~~~ 13 | 새차 | 2020/11/26 | 2,626 |
| 1138196 | 백숙이나 삼계탕은 집에서 요리하면 5 | ... | 2020/11/26 | 1,557 |
| 1138195 | 살다 보니 교회가 화염병 던지는 꼴을 다 보네요~ 7 | 사탄제일교회.. | 2020/11/26 | 1,695 |
| 1138194 | 진짜 양극화의 시대가 오는중이네요 13 | ㅁㅁ | 2020/11/26 | 4,636 |
| 1138193 | 수녀님들은 참 예쁘지 않나요 20 | ㅇㅇ | 2020/11/26 | 4,267 |
| 1138192 | 사표를 쓰라구 사표를 9 | 걍 | 2020/11/26 | 1,302 |
| 1138191 | 건강검진 했는데 안압이 높다 나왔는데요 9 | ... | 2020/11/26 | 2,467 |
| 1138190 | 수능보는 형제자매 있는집 동생학원요 16 | 비스코티 | 2020/11/26 | 1,726 |
| 1138189 | 17명 검사장 "秋 법치주의 훼손 심각"..이.. 21 | 옷벗어라~ | 2020/11/26 | 1,614 |
| 1138188 | 침구 쇼핑몰 추천받고 싶어요~ 3 | 깔리바우트 | 2020/11/26 | 1,904 |
| 1138187 | 지역가입자 건강보험료에서 소득부분이요. 13 | ,,, | 2020/11/26 | 1,916 |
| 1138186 | 도움좀 부탁드려요. 집대청소 관련 4 | 게으름반성 | 2020/11/26 | 993 |
| 1138185 | 우울해서 충동구매했는데 취소할까요 13 | ^^ | 2020/11/26 | 3,140 |
| 1138184 | 잠실 중,하위권 여학생은 고등을 어디로 갈까요? 14 | 댓글 절실 | 2020/11/26 | 4,298 |