하루 한끼만 든든히먹고 아침저녁은
작성일 : 2020-11-18 22:45:50
3114643
가볍게먹어요 과일이나샐러드 단백질섭취약간,‥좋네요 몸무게도 조절이 됩니다
IP : 125.182.xxx.27
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식탐은
'20.11.18 10:47 PM
(59.12.xxx.22)
어찌 조절하시나요. 저도 그럼 속도 편하고 몸도 편한데 8싲쯤 되면 배가 고파 주전부리하고 꼭 후회해요.
2. ...
'20.11.18 10:49 PM
(178.32.xxx.127)
제가 작년에 그렇게 감량 꽤 했어요. 그런데 코로나 터지면서 불규칙한 생활때문에 다시.
3. mmm
'20.11.18 10:50 PM
(1.127.xxx.82)
한끼 든든히 먹지 않아도 되요, 위가 줄어요, 그럼 더부룩 해서 많이 안먹어요.
항우울제 쓰니 식탐 싹 가셨어요
4. 저녁을
'20.11.18 10:50 PM
(125.182.xxx.27)
되도록 6시전쯤 먹을려구해요 배안고플정도는먹어줘야 잠도잘와요 가벼운주전부리는 허용합니다 밥을안먹었기에 ㅎ
5. 가끔
'20.11.18 10:51 PM
(125.182.xxx.27)
은 하루두끼 약간의밥을 먹기도하고 면종류를먹기도합니다
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