5시쯤 밥을 미리 먹여 보내는데 10시쯤 오면 항상 배고파해요..
아이가 살이 많이 쪄서 학원갔다오면 간식 주는게 걱정인데 중고등 다니는 아이들 늦은 간식 어떤거 챙겨주시는지 공유 부탁드립니다~
5시쯤 밥을 미리 먹여 보내는데 10시쯤 오면 항상 배고파해요..
아이가 살이 많이 쪄서 학원갔다오면 간식 주는게 걱정인데 중고등 다니는 아이들 늦은 간식 어떤거 챙겨주시는지 공유 부탁드립니다~
아들은 무조건 고기예요
치킨만 찾아요 ㅠ
그래서 후리이드치킨 두세마리 주문해서 냉동시켰다가 저녁에 에어플라이에 돌려서줘요,,,,ㅠ
닭가슴살 샐러드 좋아해서 그거 해줘요 아니면 닭가슴살이랑 양파 파프리카 같이 볶은거도 좋아하구요
샌드위치나 이런거 어떠세요
배고플땐 좀 먹어야죠 ㅠㅠ
가래떡
호떡
핫도그
계란후라이 다섯개
물만두
떡볶이
비빔면
맨밥에 김싸먹기 한대접 먹음
걱정이면 계란찜 좋아요 채소 많이 넣어서.
삶은 달걀, 찐빵, 냉동떡 쪄서, 잔치국수, 과일류
살찐아이면 아마 웬만한 살안찌는 음식은 만족 못할꺼에요. 맛이 없으니깐요ㅠ
저희 아이가 그런데..
요즘은 오트밀 전날 냉장고에 우유 붓고 불린거에
카카오100% 가루 넣어서 초코느낌 나게 하고 거기에 사과 바나나 썰어 넣고 먹기 직전에 그래놀라토핑 뿌려주면 씹는 맛도 좋고 달고 새콤하고 고소하고 기름지고 살찌는것만 좋아하는 우리아이도 잘 먹더라구요.
아들은 안먹어요, ㅠㅠㅠㅠ 학원에서 하루 두끼먹네요
차라리 중간에 편의점 다녀오라하는 건 어떤가요?
야식 백해무익해요
제 아이 학원가는 날은 저도 같이 5시쯤 같이 밥먹는데
습관돼서 잘때까지 배 안고프더라고요.
아들은 열시쯤와서 꼭 그렇게 뭐라도 먹었었는데
언젠가부터 아침에 속이 가스가 많이차고 너무 안좋다고 이제 거의 안먹더라고요.
참을수없이 배고프면 우유 따뜻하게 반잔 정도만 먹어요.
비빔면, 잔치국수 같은거 잘먹어요.
핸드폰보다 바로자면 간식안먹이고
과제좀 더해야하는 날은 견과류바나 우유에 바나나 블루베리 갈아주거나
찐계란 고구마 샐러드 과일 빵 정도
배부르지않을정도로줘요
유난히 배고프다는 날은 라면이나 짜파게티
두개끓여먹는게 함정이에요
남자아이 중딩이면 제약말고 먹이셔요.. 다 키로 가더군요.. 여자아이라면 키 성장은 끝났으니 조절 필요하구요 ㅜㅜ