부모는 키 적어도 아이 크게 키우는 노하우 있나요

[백팩녀]

저는 160 남편은 170이고
아들은 아직 생후 2개월입니다^^;
저희 부부 숙원이 키 180만들어보자인데
부모가 키가 크지 않다보니...
노력을 많이 해야할거 같아서요
혹시 노하우나 경험담 있다면 공유해주세요~~~
(복 받으실 거여요)

[.....]

노력해서 키울수 있는키는 최대5센치라고해요 스트레스안받고 잘먹고 푹자고 운동시키고...

[고기]

고기 우유 생선등 무조건 잘 먹이고
잘 재우세요
먹는대로 가요
물론 유전이 가장 크지만
할 수 있는 데 까진 해 보는 거죠

[당연]

일단 잘 먹고 잘 자야해요
성장호르몬 나오는 10시 ㅡ 2시 사이 꼭 재우시고요

농구하면 점프하고 그러느라
키큰다고 해요

병원 클리닉도 좀 가보시고 그러세요

[...]

지인 부부 키와 똑같아서 깜짝 놀랐어요.
딸 하나 뒀는데 중1인데 171이에요.
배달음식을 1~2년에 한 번 먹을까말까고
지인이 키에 한이 많아서 키가 크진 못해도 건강엔 좋겠지 싶어서 열심히 차려줬답니다.
어릴 때부터 해먹여서 그런지 아이가 배달외식 음식을 안 좋아해요. 양가 집안 통틀어 지인 딸내미가 젤 큽니다.

[덧붙여]

지인 전공은 문과인데
독학으로 식품영양학 공부를 해서
영양소를 골고루 먹이고
지인 친정집에서 기른 텃밭 채소를 먹이고
그외엔 한살림 이용하고요.

[팔다리]

쭉쭉이 많이 해주시고 잘먹고 잘자게 하세요
유전적인거 제외하고는 잘자고 잘먹는게 제일같아요

[..]

형부 172 언니 155정도인데 아들 178 딸 165에요.
특히 아들은 우유를 많이 마셔서 큰것 같다고 해요

[댓글들이]

주옥같네요 다 맞아요 푹 재우고 잘 먹이고 고기, 우유 키크는 음식 먹고요. 줄넘기, 농구, 배구 점프운동 해주고요

[새옹]

그런게 있을라구요

[..]

농구나배구 같은걸 많이 해야될것 같아요 .... 거의 대부분 다 키크잖아요 . 설마 농구선수 배구선수 부모님들이 다들 키큰분들만 있는건 아닐테구요..ㅋㅋㅋ

[자유인]

저 150 남편 165 아들 179 입니다
소고기, 사골 많이 해주고 초저녁잠이 많았구요, 운동 좋아해서 농구 축구 많이하고 잘때마다 다리 쭉쭉 늘려주고 스트레스 안주고 키웠습니다, 우유도 하루 1리터 이상 마셨어요^^ 조부모랑 사느라 배달음식 외식 안하고 집밥만 먹였는데 단백질위주 식사가 중요한거 같아요

[oo]

잘먹고 잘자는 건 기본이고
무조건
스트레칭과 줄넘기가 너무 너무 중요해요

[DNA]

타고난 DNA를 어쩌겠나요?
숙원이니 뭐니 괜히 스트레스 받고 주지 마세요.
최종 키가 그리 작을것 같지도 않은데요. 미리부터 걱정하지 마시고.

키워놓고 보니 그리고 주위에서 봐도 맘편히 잘 자는 애들이 많아 컸어요.
예민하면 있는키도 못크는듯.

[흠흠]

저희남편이 시댁에서 혼자만 커요
농구광이에요

[..]

중고등때 맨날 농구하고 돼지고기 삼겹살 한근씩 먹은 사촌오빠 키커요ㅋㅋ

[경험담]

두가지 인데요 별거는 아니지만 아들이 계속 즐겁게 해야되요.

방방 뛰는 운동
무조건 일찍 잠. 핸펀 티비 딱 정해진 시간만 쓰게 하고 푹재우는거.

[절대적으로]

우유 우유 우유

[맞아요]

스트레스 없게 육아하고 푹 잘 재우세요.
그게 최고의 비법.

유전인 부분은 어쩔 수 없겠지만 위와같이 하면 큽니다.

[...]

자고 일어나면 무조건 쭉쭉이
등 가운데 꾹꾹 눌러주고
무릎 양손으로 감싸서 부드럽게 눌러주고
발목 돌리고
발바닥 꾹꾹 눌러주고
발가락 잡아 쭉쭉 잡아당겨주고

[갑툭튀처럼]

유전 상관없이 그냥 큰 경우도 있더라구요.
울 남편 168. 저 160인데
저희 아들 185, 딸은 아직 성장기인데
165까진 클것같아요.
남들은 비결을 묻지만
둘다 잘 먹는 타입도 아니고, 운동은 잼병이고
그렇다고 일찍 자는것과는 전혀 무관한 스탈인데도
그냥 크더라구요.
심지어 딸은 넘 작고, 잘 안 먹어서
150정도 될까봐 걱정했는데 점점 크더니
이제 여한이 없네요.
암튼 부부가 큰것도 아니고, 집안에 큰 사람도 없고
환경과도 무관하게 크는 애들도 있다는 겁니다.

[...]

썼다 지웠는데 다시 써요.
그냥 아이가 가지고 태어난 유전자대로예요.
딸아이가 조부모 네 분 중 유일하게 작은 분 닮아서 엄마인 저보다 거의 10센치는 작아요. 잘 먹였고, 운동 시켰어요. 일찍 재우려고 노력했구요. 공부 강요도 안했구요. 그냥 타고난 대로 갑니다.
그러니 키에 연연하지 마시고 그냥 마음 편히 키우세요.

[ㅇㅇ]

아욱 많이 먹이라던데..
아욱에 칼슘이 많아서 그런가봐요.
농구 많이 한 남동생은 다리가 길더라구요.
바지 길이가 맞는게 없어서 늘 이태원가서 사드란...

[최우선]

성장 호르몬 나오는 시간대 무조건 잠자기 엄마 155 아빠 170 아들은 180 남들 공부할때 울아들 잠 열심히 잤어요 본인도 이만큼 큰거 잠 많이 자서라고 합니다 음식은 크게 신경써서 특별히 먹은건 없고 잠다음으로 발바닥 자극하는 운동 좀 했던거 같아요 일주일에 축구 한두번정도로...

[늘씬늘씬큰키]

아기때부터 자동적으로 아침에 일어날 때 기지개 쭉~펴드라구요. 이게 중고등하교 때까지 습관이 되었어요. 그리고 어릴 때부터 다양한 곡물 들어간 미숫가루를 우유에 타서 자주 먹였어요. 아이가 반에서 첫번째 또는 두번째로 큰 키가 되었어요.

[ㅇ]

엄마 160 아빠 167 저는 171이에요 사춘기 성장기때 우유 고기 생선 잘먹고 9시간이상씩 잤어요 취미로 운동 배드민턴치고

[..]

댓글 참고할께여..ㅎㅎ

[ㅇㅇ]

엄마 158 아빠 171
저 167 이에요
남동생은 171~2 ?

엄마키 계산하면 그것보다 10 센티 더 크게 나와요

전 무지 잘먹고
초 6때 만두 한판 칼국후 한그릇 돈까스 한판 한꺼번에 먹고
피자 치킨 혼자 올킬
그정도였고

운동을 어릴때 부터 무지 좋아해
조깅 수영 자전거 롤러스케이트 혼자 하고 댕김

다리 라인이 이쁘고 길어요 .

다리근육은 지금도 만지면 탄탄함

아 잠도 늘어지게 자요 . 주말에 하루종일 잠

밤새고 공부 못하고 고3 때도 8~9시간 숙면 취함

[고고]

윗글에 이어
성장기엔 질 좋은 담백질 중요해요
우리아인 돌무렵 생우유 베지밀 안먹어서
진밥 먹을 시기에도 간식으로 분유 한잔 타 줬어요
좀 길게 먹인편

[ㅇ]

많이자고 고기우유

[,,,]

잘 자고 고기 우유 그리고 운동