침대에 누워서 벽에 다리 올리고 있어요. 하루에 30 분쯤..
완전 90도는 아니고 한 70 도쯤 경사로요.
이게 뭔가 시원하더라고요, 몸이..
평소 혈액 순환 잘 안되는데 혈액순환도 잘 되는거같고..
근데 어디선가 이게 허리에 안좋단 말을 들은거 같아서요.
실제로 그런가요? 그럼 목에도 안좋을까요?
하지말아야 하는지 ㅜ
자유게시판
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누워서 벽에 다리올리는거 허리나 목에 안좋나요
... 조회수 : 1,481
작성일 : 2020-09-09 12:01:14
IP : 124.50.xxx.140
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋대요?
'20.9.9 12:05 PM (117.111.xxx.214) - 삭제된댓글허릿병이 고질병인데 조금 신호온다 싶어서 그 자세로 누워있으면
척추가 바로 잡히는 기분이고 편안한데요?2. @@
'20.9.9 12:55 PM (110.70.xxx.18)그러다가 목이상 왔어요
절대 장시간 안되요 , 단 베게없이 하니 괜찮아요3. ..
'20.9.9 6:22 PM (124.50.xxx.140)베개는 없이 해요.
머리로 피가 가게 하려고요.
그럼 괜찮나요?
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