집에 남편이 몸매보다는 생존을 위해 다이어트를 꼭 해야하는 사람인데요
당뇨 있는데도 심심~하면 라면 끓여먹습니다
그것도 짜글이 비슷하게...
배가 가슴 밑부터 나왔어요
한식으로 차려줘도 마다하고 라면 끓여먹어요
진짜 부글부글합니다
딸래미는 다행히 닭 고구마 잘 먹어서 새우데치고 토마토 양상추랑 해서 줬는데
이 인간은 고구마 닭도 안먹어요 너무 짜증 ㅜㅜ
대체할거 뭐가 있을까요?
단호박도 안먹어요
감자는먹는데 그건 다이어트식이 아닌듯해서
돼지수육은 좋아해요
입맛이 완전 토종 시골입맛이라 힘듭니다
손많이가는 짜디짠 반찬 좋아하고..
시가 음식이 다 소태 더라고요...길들여진듯..
이런사람은 다이어트식단을 어떻게해야할까요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
(다욧)닭가슴살이랑 고구마 안먹는 사람은 대체할게 뭐가 있을까요
ㅇㅇ 조회수 : 1,156
작성일 : 2020-07-01 19:43:45
IP : 211.205.xxx.82
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어터
'20.7.1 7:54 PM (112.161.xxx.165)닭가슴살보다 돈이 들어 그렇지, 소고기 스테이크 드셔도 돼요.
돼지고기도 수육해서 드셔도 되고 연어, 요즘 오징어 싸니까 오징어 데쳐 드셔도 되구요.
빠질 수 없는 계란.
저는 번데기탕도 많이 먹었어요.
대신 짠맛 빼느라고 여러번 물에 헹구고 고추가루나 청량고추 썰어넣고 두부 썰어넣어서 퍼먹음.
고구마 대신 감자 먹어도 상관없어요.
저도 고구마 싫어서 감자 먹어요.
생각 외로 먹을 거 많아요.2. ..
'20.7.1 9:27 PM (223.33.xxx.203)고구마 대신 현미밥
닭가슴대신 지방 적은 소고기나 돼지수육3. ㅁㅁㅁㅁ
'20.7.1 10:02 PM (119.70.xxx.213)돼지수육 상추쌈해서 먹게 하세요
밥은 빼고요4. ㅇㅇ
'20.7.1 11:42 PM (203.226.xxx.158)댓글 넘 감사드려요!!^^
5. 닭가슴살 가공식품
'20.7.2 4:14 PM (124.199.xxx.247)남편분이 짠 거 매운더 좋아하시면 바로 닭가슴살에 적응하기 쉽지 않을 거 같아요.
퍽퍽하기도 하고 싱겁기도 하고요.
요새는 닭가슴살 가공 식품 워낙 다양하게 잘 나오니
처음에는 그걸로 시도해보시는 것도 좋을 거 같아요.
물론 그냥 닭가슴살 보다야 칼로리나 나트륨 함량이 높기야 하겠지만
남편분 저항감은 덜할 거에요.
요샌 소세지, 만두 등 종류도 다양해요.
탄수화물도 바나나로 괜찮고,
떡 좋아하시면 곤약 넣어서 칼로리 낮춘 떡들도 찾아보면 있어요.
라면은... 끊기 힘든데 컵누들도 매콤하니 먹을 만 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1090764 | 윤석열은 인사권을 4 | ... | 2020/07/02 | 932 |
1090763 | 미친. .이번뉴스타파 꼭보세요 16 | ㄱㄴㄷ | 2020/07/02 | 2,462 |
1090762 | 독박육아 힘들다고 친정 찾는분 부러워요 3 | ... | 2020/07/02 | 1,981 |
1090761 | 쌍커풀 수술 3 | 82cook.. | 2020/07/02 | 1,787 |
1090760 | 요새 날씨 2 | .... | 2020/07/02 | 1,214 |
1090759 | 윤석열이 문통 흔들기를 하려고 했네요 11 | 시사타파 | 2020/07/02 | 2,648 |
1090758 | 오늘 윤석열주(주식) 급등했대요ㅋ 20 | ... | 2020/07/02 | 2,645 |
1090757 | 시판 볶음밥 맛이 제법이네요 10 | .... | 2020/07/02 | 3,892 |
1090756 | 검찰 미친 듯 ㄷㄷㄷ. 15 | 개기네 | 2020/07/02 | 3,575 |
1090755 | 김진용 의사 ‘코로나 확진자들 마스크 미착용 후회해’불감증 경고.. 3 | ........ | 2020/07/02 | 2,156 |
1090754 | 어디가 안좋은거에요? 장? 위? 간? 2 | 미식미식 | 2020/07/02 | 1,142 |
1090753 | 아기 이름 지을려고 하는데 11 | 이름 | 2020/07/02 | 1,314 |
1090752 | 박상기전장관, "그 날이 내인생에서 가장 참담한 날&q.. 16 | ... | 2020/07/02 | 2,831 |
1090751 | 해외유학생 자녀들,가을엔 대학으로 가나요? 5 | 어찌 해야 .. | 2020/07/02 | 2,089 |
1090750 | 우리 엄마는 왜그랬을까요 쓰신 원글님, 힘내세요. 1 | 토닥토닥 | 2020/07/02 | 1,421 |
1090749 | 뛰는 규제에 나는 집값 “지금이라도 사자” 7 | 로 | 2020/07/02 | 2,024 |
1090748 | 급식 꾸러미에 쌀만 있다고 !!!! 25 | 왜애~~~ | 2020/07/02 | 4,341 |
1090747 | 저 병원 가봐야겠죠? 2 | ddd | 2020/07/02 | 1,469 |
1090746 | 목이 꽉 막힌거 같은 증상 1 | 뭘까 | 2020/07/02 | 1,413 |
1090745 | 필요냐 욕구냐 정말 신박하게 정리되네요 | ㅇㅇ | 2020/07/02 | 1,164 |
1090744 | 민족시인 ** 에 대한 이문열의 소설적 고발 20 | ㅓㅓ | 2020/07/02 | 1,661 |
1090743 | 쌀 어디 꺼 사서 드시나요? 5 | 쌀 | 2020/07/02 | 1,276 |
1090742 | 에어프라이어 써보신 분들 추천제품 있으실까요? 4 | 올스텐 | 2020/07/02 | 1,981 |
1090741 | 그냥까고 싶은 거죠 5 | ㅇㅇ | 2020/07/02 | 822 |
1090740 | 하.. 인절미 과자에 중독 된거 같아요.. 9 | .. | 2020/07/02 | 2,363 |