82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

(다욧)닭가슴살이랑 고구마 안먹는 사람은 대체할게 뭐가 있을까요

ㅇㅇ 조회수 : 1,156
작성일 : 2020-07-01 19:43:45
집에 남편이 몸매보다는 생존을 위해 다이어트를 꼭 해야하는 사람인데요
당뇨 있는데도 심심~하면 라면 끓여먹습니다
그것도 짜글이 비슷하게...
배가 가슴 밑부터 나왔어요

한식으로 차려줘도 마다하고 라면 끓여먹어요
진짜 부글부글합니다

딸래미는 다행히 닭 고구마 잘 먹어서 새우데치고 토마토 양상추랑 해서 줬는데
이 인간은 고구마 닭도 안먹어요 너무 짜증 ㅜㅜ

대체할거 뭐가 있을까요?
단호박도 안먹어요
감자는먹는데 그건 다이어트식이 아닌듯해서

돼지수육은 좋아해요
입맛이 완전 토종 시골입맛이라 힘듭니다
손많이가는 짜디짠 반찬 좋아하고..
시가 음식이 다 소태 더라고요...길들여진듯..

이런사람은 다이어트식단을 어떻게해야할까요ㅜㅜ
IP : 211.205.xxx.82
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 다이어터
    '20.7.1 7:54 PM (112.161.xxx.165)

    닭가슴살보다 돈이 들어 그렇지, 소고기 스테이크 드셔도 돼요.
    돼지고기도 수육해서 드셔도 되고 연어, 요즘 오징어 싸니까 오징어 데쳐 드셔도 되구요.
    빠질 수 없는 계란.
    저는 번데기탕도 많이 먹었어요.
    대신 짠맛 빼느라고 여러번 물에 헹구고 고추가루나 청량고추 썰어넣고 두부 썰어넣어서 퍼먹음.
    고구마 대신 감자 먹어도 상관없어요.
    저도 고구마 싫어서 감자 먹어요.
    생각 외로 먹을 거 많아요.

  • 2. ..
    '20.7.1 9:27 PM (223.33.xxx.203)

    고구마 대신 현미밥
    닭가슴대신 지방 적은 소고기나 돼지수육

  • 3. ㅁㅁㅁㅁ
    '20.7.1 10:02 PM (119.70.xxx.213)

    돼지수육 상추쌈해서 먹게 하세요
    밥은 빼고요

  • 4. ㅇㅇ
    '20.7.1 11:42 PM (203.226.xxx.158)

    댓글 넘 감사드려요!!^^

  • 5. 닭가슴살 가공식품
    '20.7.2 4:14 PM (124.199.xxx.247)

    남편분이 짠 거 매운더 좋아하시면 바로 닭가슴살에 적응하기 쉽지 않을 거 같아요.
    퍽퍽하기도 하고 싱겁기도 하고요.

    요새는 닭가슴살 가공 식품 워낙 다양하게 잘 나오니
    처음에는 그걸로 시도해보시는 것도 좋을 거 같아요.
    물론 그냥 닭가슴살 보다야 칼로리나 나트륨 함량이 높기야 하겠지만
    남편분 저항감은 덜할 거에요.
    요샌 소세지, 만두 등 종류도 다양해요.

    탄수화물도 바나나로 괜찮고,
    떡 좋아하시면 곤약 넣어서 칼로리 낮춘 떡들도 찾아보면 있어요.

    라면은... 끊기 힘든데 컵누들도 매콤하니 먹을 만 해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1091525 알바몰이 일베몰이 토왜몰이 32 ... 2020/07/04 810
1091524 공수처장을 국민이 뽑아야지 안심하겠어요. 29 안되겠다 2020/07/04 1,307
1091523 두부는 혈관을 청소해주는 음식이 아니에요. 18 소소 2020/07/04 8,935
1091522 정몽준 장남 16살 연하랑 오늘 결혼.jpg 56 .... 2020/07/04 39,152
1091521 상사가 너무 싫으면 어째야 하나요 6 ㅇㅇㅇ 2020/07/04 2,029
1091520 코로나19 돌연변이 확산..전염력 더 세고 치명률 그대로 6 .... 2020/07/04 3,109
1091519 장수막걸리와 사이다 3 통색깔 2020/07/04 1,822
1091518 추천.. 서주 깔끔한 연유콘 3 깔끔한 연유.. 2020/07/04 1,306
1091517 예전에 생일을 귀 빠진날이라고 한건 어디서 온말일까요? 2 ., 2020/07/04 1,654
1091516 [BTN뉴스]결혼, 우리는 절에서 한다 3 사찰화혼식 2020/07/04 2,075
1091515 4,5월 같이 주식이 오르는 기회는 당분간 없겠죠? 9 투자 2020/07/04 3,170
1091514 文, 일본처럼 부동산 폭락할 것이다. 18 .. 2020/07/04 3,567
1091513 임영웅씨 되게 거룩하지 않나요? 15 ㅇㅇ 2020/07/04 6,133
1091512 전세 가격 인상률 제한 언제부터 시작인가요? 2020/07/04 828
1091511 아파트 공용현관옆 우편함옆에 4일동안 씽씽이가 있었다면 주인이 .. 13 ... 2020/07/04 3,269
1091510 노트북소리는 원래 핸드폰보다 작게 들리나요 2 핑크러버 2020/07/04 789
1091509 전 문재인대통령이 괘씸한게 뭐냐면 35 gk 2020/07/04 3,846
1091508 코스트코 아이스크림 추천해주세요 4 오랫만 2020/07/04 2,062
1091507 영화 사라진 시간... 영화제목 그대로네요 8 ㅎㅎㅎㅎ 2020/07/04 3,141
1091506 신장기능이 떨어지시니 드실게 거의 없네요.잘 아시는분~ 4 안쓰러운 아.. 2020/07/04 3,234
1091505 남의 나라 문화재는 왜 훔쳐가나요 8 ㅇㅇ 2020/07/04 1,244
1091504 홍현희남편 제이쓴 멋지지 않나요? 13 ,,, 2020/07/04 8,184
1091503 부동산 프레임 만들어 지지율 떨어진다 싶으니 31 정말 2020/07/04 2,220
1091502 손이 차갑고 뒷목 뻣뻣해지는 느낌.. 4 건강이최고 2020/07/04 1,406
1091501 다산신도시 근황 4 ........ 2020/07/04 3,011