82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건선이랑 통풍이 같이 왔는데 식단좀 도와주세요

조회수 : 1,983
작성일 : 2020-07-01 19:40:47
40중반 독거여자에요
비만도 아닌데 장사한다고 아무거나먹고 운동안하고 극도의 스트레스를 십몇년하니 
건선이랑 통풍이 같이 왔네요

원랜 건선만 발병해서 한달정도 음식조절했는데
한달후 피검사결과에서 요산수치 8.8 나왔네요
선생님이 큰일난다고 육류랑 탄수화물 조심하랬어요

근데 건선은 현미먹고 생선으로 단백질 보충하면 되고 과일도 먹음 된댔는데
콩이랑 두부랑 된장은 가능하댔는데(계란 유제품 안됨 고춧가루 안됨)
통풍은 그어떤 생선도 안되고(멸치나 액젓류도 안됨)
단백질은 계란으로 보충하고 두부랑 된장 시금치등 특정식물이랑 해조류도 과일도 먹지 말라네요(현미도 말림)

전 뭘 먹고 살아야할까요
올거면 하나만 올것이지 오로지 소량의 밥과 소금으로무친 나물만 먹고 살아야하나요,,,,,

대학병원선생님은 전 아무래도 스트레스랑 유전적인게 클거래요

님들도 돈도 좋지만 너무 스트레스받으면서까진 일하지 마세요
돈벌어 다 뭐하나요 ㅠㅠ
IP : 14.36.xxx.202
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '20.7.1 7:46 PM (59.5.xxx.76)

    스트레스 때문에 후천적 건선이었는데
    바셀린 덕지덕지 바르고 나았어요.
    하루에 몇 차례나 발랐네요.
    건선 환우들이 추천해준 거라서 그렇게 했어요.
    음식은 그리 상관이 없던데요

  • 2. ㄷㅅ느
    '20.7.1 7:46 PM (219.249.xxx.86)

    나물 위주 식단이 첨엔 힘들어도 적응 되면 입맛이 바껴서 고기를 먹어도 그닥 감흥이 없더군요
    요산 수치가 높았는데 고기 생선 끊다시피 하고 채소 반찬 위주로 먹었더니 수치는 정상으로 돌아오긴 했는데 아직도 가끔씩 발가락 끝을 바늘로 찌르듯 콕콕 쑤셔요
    다이어트 한다고 탄수 제한에 고단백 식단 했더니ㅜㅠ

  • 3. 감사해요
    '20.7.1 7:50 PM (14.36.xxx.202)

    전 물방울 건선이 얼굴빼고 전신에 확 왔어요
    누가봐도 피부병환자...
    일한다고 연애도 결혼도 못했는데 ㅠㅠ
    바세린 꼭 발라볼게요
    병원서 준 스테로이드연고는 안바르고있어요
    역시나 나물이랑 밥먹어야겠군요
    현미 괜찮나요? 된장찌개 좋아하는데 된장 안될까요?

  • 4. 푸른잎새
    '20.7.1 7:57 PM (1.236.xxx.234)

    EBS 명의 에서 지난 6월에 통풍에 관한 방송을 했어요.
    식생활도 다뤘는데 꼭 한번 방송보세요.
    유익한 정보가 많았어요.

  • 5. 우선
    '20.7.1 8:11 PM (1.238.xxx.181)

    병원에서 처방해준 스테로이드 건선연고 바르셔야 해요.
    확 번진 건선 괜찮아지면 그때 부터 보습 열심히 해주세요.
    광선치료 겸하시면 빠르게 건선을 치료 할 수 있어요.

  • 6. 우선
    '20.7.1 8:15 PM (1.238.xxx.181)

    저도 물방울 건선으로 시작했다가 스테로이드 연고 사용하기 싫어서 독소요법과 피지오겔AI크림으로 보습하다가 물방울건선이 번져서 손바닥 크기 정도로 번져서 먹는약과 스테로이드 연고, 광선치료를 함께 하며 고생을 많이 했어요.

  • 7. 세상에
    '20.7.1 8:26 PM (14.36.xxx.202)

    건선쪽 까페에서는 스테로이드 피하라고 난리던데 그럼 안되는 거였나요?
    세상에 어쩌죠
    약으로 안된다고 스테로이드쓴거 후회된다구요
    ebs명의는 다시보기 찾고있어요
    감사합니다

  • 8. 통풍
    '20.7.1 8:52 PM (117.111.xxx.254)

    통풍 환자로서 말씀드리자면
    나쁜 음식 빼고 나면 먹을게 없어요.
    몸이 유지가 안돼요.
    식이요법으로 완치되는 것도 아니구요.
    먹고픈거 먹으면서 꾸준히 약을 먹는게
    최선이라 봅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1090719 1주택자는 세금 좀 그만 뜯어가세요. 27 ... 2020/07/02 2,777
1090718 불고기 보관기간 6 ㅇㅇ 2020/07/02 1,416
1090717 60대인데 치매보험 3 치매보험 2020/07/02 1,457
1090716 황교안은 반포 아파트 팔았나요? 16 .... 2020/07/02 2,491
1090715 모기 퇴치 어떻게하세요? 4 저 좀 도와.. 2020/07/02 1,246
1090714 영어 모의고사 지문들이 참 통찰력이 있어요 1 ㅇㅇ 2020/07/02 1,234
1090713 서리태 콩국물 먹은 지 3일 째 12 흑모 2020/07/02 6,045
1090712 문대통령, '종부세 강화' 지시 66 올게왔어요... 2020/07/02 3,369
1090711 20만원 생일선물 뭐 받고 싶으세요? 10 생일선물 2020/07/02 1,780
1090710 혹시 요리학교 CIA아시는분 계시면 도움 말씀 부탁드립니다.. 1 궁금해요 2020/07/02 1,017
1090709 부동산때문에 난린데 22 ㅡㅡ 2020/07/02 3,577
1090708 혼자인데 토마토2박스ㅠ 어쩌죠? 22 진취생 2020/07/02 2,964
1090707 미리 짜놓은 명단에 투표 하라고? 윤가가 하는 짓이 그렇지 뭐~.. 2 jtbc 2020/07/02 717
1090706 180믿고 보유세 인상해보죠? 14 .. 2020/07/02 1,457
1090705 김치 담았는데요 4 ㅇㅇ 2020/07/02 1,278
1090704 가수 김수찬, 엄마한테 누나라고 한다고 12 ........ 2020/07/02 5,064
1090703 코로나19 확진자 해외유입 현황(7.2일) 1 ㅇㅇㅇ 2020/07/02 1,005
1090702 친구가 눈에 거슬리는데 저의 꽁한 성격 좀 개선시켜 주세요 3 2020/07/02 2,027
1090701 위운동을 안하는데 전문가분 조언 혹은 명의추천 부탁드려요 1 명의추천 2020/07/02 669
1090700 물공포증 있는데 수영배우신분 있나요? 7 .... 2020/07/02 1,263
1090699 흰색양말 발바닥 지저분한거 세탁법 4 23456 2020/07/02 2,594
1090698 백종원 기사 진짜 지겨워요 18 일거수일투족.. 2020/07/02 4,441
1090697 오이지가 쉬었어요ㅜㅜ 3 원투쓰리 2020/07/02 1,629
1090696 SK바이오팜 직원,1인당 9억원 '우리사주 대박' 7 ㅇㅇㅇ 2020/07/02 3,281
1090695 직장 동료들과 개인적인 수다 많이 하시는 편이세요? 4 궁금 2020/07/02 2,221