밥 안먹는 아이.. 두끼만 줘도 될까요

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이제 만 5세 여자아이예요. 정기검진 가면 하위 5프로쯤 나와요. 이런 저런 활동하고 배고프다해서 밥 줘도 잘 안먹습니다. 간식 거의 안 줘요. 간식(?) - 과일 / 우유 / 과자는 밥 잘 먹었을 때 끼니 끝나고만 줍니다. 그나마 본인이 맛있어 하는건 계란 간장밥, 어린이 초코 우유(프로틴 함유) 그리고 최근들어 복숭아.. 백도 말고 새콤달콤 복숭아 하나는 깎아주면 혼자 제일 잘 먹더라구요. 운동량이 모자라나 싶어 1시간 바깥활동 자전거 산책 등 하고 와봐도 딱히 잘 먹지 않네요. 밥 야채 고기 준비해서 먹자하니 밥 앞에서 한숨부터 쉬는 아이를 보니 ... 참 ... 이러다 내가 애를 때리겠구나 싶어 잠시 자리피해 글씁니다. 삼시세끼 1시간 반씩 걸려 먹이다 하루 다 가고 나도 열받고 본인도 밥 먹는게 고역이고, 안 먹는 아이 꼭 세끼 다 먹여야 하나 이젠 포기하고 싶어요.

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식습관이라서 세끼 주셔야, 소화기관 위도 그때 배가 고파요.
간식도 시간 맞춰 주시고,
야외활동 후 배고플때는 우유,쥬스나 과일 먹으면 주식에 영향 주지 않겠네요~

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먹고 싶은 음식 물어보고 해 주세요~
볶음밥, 카레 등 일품요리에 여러재료 넣고 활용 해 보세요

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세끼는 주시되 그걸 밥으로 정하지 말고 주세요.

고기 3점이라도 먹으면 그걸 한끼로 하시구요.
과일에 삶은 계란 하나가 한끼여도 되구요.

차리는 수고 대비 아이가 먹지 않아 화가 나는건 이해하는데 그렇다고 2끼로 줄이면 성장기 아이인데 자라는데 문제가 생겨요.

많이 안먹는 아이인가본데 양 적게 대신 고단백 고열량으로 먹이시고.
식사시간 길지 않게 딱 3번 5번 횟수 정하시면 애들이 그건 먹어요.

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끼니는 챙기고 다양하게 줘요.
아침 밥먹으면 점심은 빵
아침 시리얼 과일이면 점심은 밥 견과류
이런식으로 안먹겠다고 하면 고구마나 고기구워주고
그래도 싫어하면 견과류와 과일
달걀 샌드위치등 조금씩 부담없이 줘요.
단 끼니 거르면 군것질 금지에요.

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저는 두끼는 밥으로 주고 한끼는 간단히 주고 있어요. 저희 아이는 6시간 텀 아니면 밥 잘 안먹더라구요.

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안 먹는 아이 힘들죠..;

저희 아이도 입이 많이 짧아요.
슈퍼 가서 뭐 먹을 거 사줄까 하면 자긴 괜찮대요.
슈퍼 아저씨가 저런 아이 처음 보았다고 -_-;;

제일 처음 배워서 써먹은 영어도 그거였어요.
노 땡큐, 아임 풀..;

지금 9살인데 그나마 좀 먹긴 하지만 여전히 먹는 양이 많진 않아요.

6살 중반부터 매일 하루 두번 외출하는 어린이집을 보내고 나서 먹는 양이 그나마 늘었어요.
산 옆에 있어서 오전에도 산도 오르고, 오후에는 어린이집 옆 텃밭에서 모래놀이 하고 놀고요.

그리고 전에는 몸에 좋은 거 위주로 먹이려고 애썼는데
이젠 자기가 먹고 싶은거 잘 먹는 것도 크게 가리지 않고 줘요

초코파이도 먹고 싶다면 주고, 스팸도 먹고 싶다면(단 일주일에 한번이지만;) 주고,
그냥 뭐든 먹고 싶다고 하는거 & 그나마 잘 먹는거 위주로 줬어요.
다행이 볶음밥은 좋아해서 야채 듬뿍 넣어서 주고요.
30분 넘게 다 안 먹고 밍기적 대는 건 여전하지만요..;

윗분들 말씀대로 하루 3번 주시는 게 좋을거 같아요.
한 끼 정도는 좀 차리는 수고가 덜하면서도 아이가 잘 먹는거로 주시고요.
저희 아인 아침에 밥 먹는 게 오래 걸리고 힘들어해서
죽 이나 누룽지 위주로 줘요.

[셩과셩]

이제 라면이라는 신세계를 주세요 아들이고 지금도 삐쩍 ㅡㅜㅠ 그냥 편하게 라면 머 다 먹여요 시간구애받지마세요 야식도 막줌 하지만 본인이 안먹음