읽어보니 어찌보면 뻔한 듯?
달걀과 채소 먹고 탄수화물 줄이고 식사량 줄이고 운동하면 더 좋다
그냥 이 정도 아닌가 싶어요.
그런데 확실해지는건
최근 몇 년간의 다이어트 방법들에서
가장 강조되는것이
결국 탄수화물의 조절인가 봐요.
밥들어가야 속이 좋아하는데 흠.
자유게시판
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2주에 11kg... 삶은 달걀 다이어트 - 기사
믿거나말거나 조회수 : 5,619
작성일 : 2020-06-29 15:00:37
2주에 11kg까지 빠진다 '삶은 달걀 다이어트'
IP : 112.161.xxx.65
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'20.6.29 3:11 PM (112.151.xxx.122)포인트는 탄수화물 줄이기죠
2. ㄷㄴㅇ
'20.6.29 3:13 PM (219.249.xxx.86)2주에 11키로는 고도비만자들이나 해당될까요
50키로대 물만 먹어도 그정도 안 빠짐..3. 그니까요
'20.6.29 3:24 PM (112.152.xxx.59)2주11키로는 고도비만정도인가봐요 한 3,4키로만빠져도좋죠
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