영양제 효과를 몇 주 만에 느낄 수 있나요~

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영양제라면 질색하는 남편이 

고과절 수술 후 선물받은 칼슘 &마그네슘 종근당 것 먹더니 

몸이 가벼워진 것 같다고 의외의 말을 하더라고요. 

저도 영양제 잘 안먹는 편이라 신기한데 

효과 확연히 느껴지신 분들 

무슨 영양제로 어떤 효과를 보셨나요~

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전 마그네슘이랑 비타민d요,,,
좀 짜증이 잘 났었는데,, 그거 없어졌고, 잠을 진짜 못 잤었는데,,
비타민디 먹고 수면의 질이 좀 올라갔어요,,
그리고 루테인,, 나이가 있어,, 책이나 핸드폰 오래보고 있으면,
시야가 뿌옇게 되었는데,,, 아침에 잊지않고 한 알 먹어두면
하루종일 괜찮드라구요,

[저도]

적어도 며칠 이상 꾸준히 먹었더니
제가 좀 빠릿빠릿하게 뭘 하고 있더라구요.

그 전에는 기분탓 성격탓 기분이 별로인가..짜증이 나는건가..싶었는데...결국 체력부족이였어요.

제가 요즘 먹는거는
삐콤씨, 마그네슘 아연, 루테인, 비타민C입니다.

[ᆢ]

안 먹든 사람은 효과를 금방 느끼고
자주 먹는 사람은 효과 별로 못 느껴요

[삐콤씨 세리번]

저도 삐콤씨 먹고 기운 나는 것 느꼈어요.
그리고 영양제는 아니고 다이어트 보조제 세리번 나이트 먹고 잠이 잘 오더라고요.
몇 십년 불면증에서 벗어났어요.
저에겐 다이어트 효과는 전혀...그래도 잠 잘 자서 할인할때 사서 쟁여놨어요.