82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨통증 같은 어깨에 재발하신 분 계세요?

어렵다 조회수 : 1,299
작성일 : 2020-06-07 08:00:28
저 6년전에 일년 반 정도 아파서 고생했던 어깨가

요즘 다시 아프네요.

누워서 만세 부를 때 통증이 느껴져요.

당시에도 그 증상으로 시작했거든요.

지금은 당시만큼 아픈 것도 아니고 운동범위 제한이 크게 있는 건 아니에요.

손을 등뒤로 주욱 밀면서 올릴 때 아프고요.

국민체조 팔운동 두번째 동작시 팔 뒤로 확 젖힐때 특히 아프네요.

같은 어깨에 재발 거의 없다고 하던데 재발된 것 같아 걱정돼요.

당시 좀 힘들었거든요.

요근래 마음에 근심이 감당할 수 없을 정도로 컸는데 혹시 그것 때문인가 싶기도 하고요.






IP : 219.255.xxx.149
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '20.6.7 8:06 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    전 워낙 몸쓰는 일을 해요
    가게할때 진짜 숟가락도 못올려서 10년운영가게 접었던 ,,,

    병원마다 다른진단나오는거 에라
    버티며 운동으로 수년에 걸쳐 잡힘

    근래 다시 어떤동작시 (수세미로 빡 빡 닦기 행주질 ㅠㅠ)
    아파지길래 또 어깨운동 찾아 다스리는 중이예요
    가능하면 원인되는 동작 줄이구요

    동영상에 어떤분이 주먹을 꽉 쥐고 만세를 부르면 통증이
    덜하다길래 따라하니
    진짜 엉거주춤 올리면 아픈데 주먹 빡 쥐고 올리면
    수월히 올라가요

    그래서 그 방식으로 운동이 가능해짐

  • 2. ,,,
    '20.6.7 8:19 AM (121.167.xxx.120)

    병원 가보시고
    석회염이나 인대 이상 아니면 팔을 너무 써서 재발 해요.
    3번이나 재발해서 고생 했는데요.
    쉬고 살림도 손을 놓아야 덜 아파요.
    일주일에 한번씩 베란다 창문 창틀 닦고 집안 청소도 아침 저녁 두번씩 했어요.
    의사에게 야단 맞았어요.
    청소 안하고 더럽게 산다고 죽지 않는다고 성심 성의껏 치료해 놓으면
    또 아프다고 막 화를 내더군요.

  • 3. 스팀
    '20.6.7 10:33 AM (219.255.xxx.149)

    아..윗님 댓글 보니 5월에 쳐들면 되게 무겁다 싶은 물통 달린 스팀 청소기 사서 온 집안 미친듯이 묵은때 닦고 그거 쳐들어 벽닦고 창문에 문틀닦고 ..팔 아파도 참아가며 했는데 그래서 재발했을까요?그때 넘 힘들어도 묵은때 닦이는 거 시원해서 여러날 청소했거든요...아이고야..ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1083031 다니는 점집에서.... 7 시크블랑 2020/06/07 3,923
1083030 체지방이 비정상적으로 많은 사람은 3 체지방 2020/06/07 1,988
1083029 중병은 아닌데 죽고 싶도록 우울할 수 있나요?? 15 무릎이 아파.. 2020/06/07 3,394
1083028 8시25분 MBC 스트레이트 ㅡ 막말ㆍ혐오가 돈이 되는 유튜브.. 6 본방사수 2020/06/07 1,284
1083027 알바들 뻔뻔... 12 ... 2020/06/07 1,482
1083026 딸이 모쏠입니다. 26 .. 2020/06/07 8,546
1083025 마스크 구매 갯수요 3 ..... 2020/06/07 2,190
1083024 수건 세탁 삶음 vs 건조기 ... 그리고 헹굼 횟수 23 초보 2020/06/07 7,431
1083023 처음보는 1950년대 서울 사진들 15 2020/06/07 2,892
1083022 아까 티비화면 까맣다고ᆢ 2 감사감사 2020/06/07 1,255
1083021 인견 침구가 광택이 있나요 4 ㅡㅡ 2020/06/07 1,200
1083020 조작과 공작의 수혜자는 미통당! (입 벌리는 것조차 부끄러운 줄.. 3 ... 2020/06/07 754
1083019 신축 아파트 거실 창가 모퉁이에 있는 조그만 불빛? 3 ?? 2020/06/07 2,376
1083018 사주에 금 이 많다고 나오는건.. 12 ** 2020/06/07 5,550
1083017 조선족들은 8 .. 2020/06/07 1,872
1083016 강남 구룡마을, 100% 임대.총 4000가구로 탈바꿈 ‘202.. 4 ㅇㅇ 2020/06/07 3,880
1083015 아들이 결혼 하지않을거라고 말하면 36 2020/06/07 7,019
1083014 운동 시작하고 입맛이 없어졌어요 4 Darius.. 2020/06/07 2,284
1083013 슬기로운 의사생활 스페셜 어디서 볼수있나요? 1 .... 2020/06/07 1,169
1083012 모처럼 큰 돈쓰고도 기분좋은 옷을 샀네요 9 ㅇㅇㅇ 2020/06/07 4,711
1083011 검찰과 조선일보, 알바들이 또 한 생명을 죽였군요... 52 ... 2020/06/07 2,388
1083010 이마트 쓱배송이나새벽배송 비닐봉투 재활용 되나요? 5 새벽배송 2020/06/07 3,273
1083009 직장 처세. 상사보다 후배한테 잘하는건 별 이득이 없나요? 10 ㅇㅇ 2020/06/07 3,280
1083008 박병석 국회의장 3 ,,, 2020/06/07 1,489
1083007 유명 프랜차이즈 떡볶이 레시피 총정리 17 아침 2020/06/07 5,699