생들기름 드셔보셨나요?

[^♡^]

체내 지방 분해 도움 된다해서
먹어 봤는데 아침 물도 마시기 전 공복에요ᆢ왜 속이 이리 하루종일
불편하고 메스꺼운지요?
어제는 몸 상태가 별로라 쉬었고
그제도 아침에 한 수저 먹었더니
금새 변의가 생기고 화장실을
자주 갔어요ㆍ변비는 원래 없어서
이것 때문에 먹는 건 아니고
건강 식품에 관심 생기고 성인병 있는 가족들 먹이기 전에 제가 먼저 먹어보는데 기분이 별로 안 좋아요ㆍ생들기름 드시고
어떤 효과들을 보셨을까요?
저는 뱃살 줄이고 남편과 아들은 고지혈증ㆍ고혈압ㆍ동맥 경화등
치료 위해 먹이고 싶은데
이렇게 속이 더부룩 하면 못 먹일것 같아요ㆍ며칠 이러다 괜찮아지나요? 도움말 부탁드려요

[ㅇㅇ]

오메가 3 함유량이 높습니다.
원전터지고 찜찜해서 바꿨죠.
어디꺼드세요?
저는 쿠앤즈버킷 먹어요.
속이 불편하진 않는데요.

[전혀요]

너무 고소해서 계속 먹고싶던데

[생들기름]

엄마가 농사지으시고 짜주셔서
아침마다 한숟가락씩 공복에 먹은지 한달 좀 지난거 같은데
특별히 달라진건 모르겠고
있으니까 습관처럼 먹고있어요

[ᆢ]

생협에서 나온 거 먹고 있어요
오메가3도 많아서 아이들 두뇌발달ㆍ성인 치매 예방등에도 좋데요ㆍ어머님 표 드시는 분 부럽네요

[근데]

왜 공복에 들기름을 먹어야 하죠?

[ᆢ]

흡수가 잘 된다네요

[저도]

부모님이 농사 지은걸로 들기름 짜서 주셔서 아침공복에 한수저 먹었다가 미식거리고 토할것 같고 왼종일 매스꺼워서 혼났어요‥부모님은 잘 드시는데 나만 그렇더군요‥댓글들 보니 괜찮은 분들도 많은가봐요‥어쩌면 만성위염이 있어서 그런건가 싶네요.

[ᆢ]

그렇군요ᆢ
괜찮으신 분들은 장복해보세요
전 샐러드나 두부에 끼얹어 먹어봐야 겠어요

[걷다보니]

저는 그래서 달걀 반숙으로 후라이 해서 위에 얹어 먹어요 그러면 달걀도 맛있고 들기름도 맛있고 아침 안먹는데 그나마 속도 든든해요~